面时代优美食生活指南|夏天，早餐就吃它，不揉面不发面，粉糯香甜，儿子1口气能吃5个

本文插图
天热，最该吃的不是雪糕，而是它，每天吃几个，精神满满过夏天！今天小面姨给大家分享一道红豆糯米粘豆包的做法，这是一道我最近刚刚学会的美食，感觉特别好吃，美味爽口解馋，而且做法简单快捷，方便易学，是家庭制作零食最好的美味之一。自从我学会之后，最近这一周，我几乎每隔两天给孩子做一次。每次做一盘，根本不够孩子吃。红豆糯米粘豆包的主要食材是红豆和糯米，食材简单，做法也简单。夏天肠胃消化不好，多吃红豆和糯米可以提升肠胃消化功能，更好的保护肠胃。对于孩子和老人来说，常吃这道美味，会达到消食的作用。

本文插图
夏天，早餐就吃它，不揉面不发面，粉糯香甜，儿子1口气能吃5个。粘豆包是东北特色美食，我做了好多次了，里面裹着浓浓的红豆和红枣加了糯米粉，非常的软糯鲜甜，而且不粘牙，冷热都好吃，尤其鲜甜凉了吃特别的美味，可以当点心吃。我家孩子最近马上要参加高考，对于我来说，现在最重要的工作就是让孩子吃好睡好，多给他做优质美食，让孩子的身体处于健康状态，保持良好的精神状态。这道红豆糯米粘豆包既是一种零食，又是一种主食，吃不完的可以放在冰箱里，第二天还可以吃，不用担心会坏掉。红豆是一种非常很好的消暑食材，夏天可以煮粥喝，对身体特别有益，把它搭配糯米做这道红豆糯米粘豆包也是一种不错的选择。现在我把这道红豆糯米粘豆包的做法推荐给大家，喜欢这道美食菜谱的朋友，可以做给家人们吃！

本文插图
【红豆糯米粘豆包】
食材：红豆一碗、红枣10颗、糯米粉1小碗、2勺红糖。
做法：
1、红豆提前用水浸泡5个小时，也可以晚上浸泡，红枣，糯米粉准备好。

本文插图
2、把泡好的红豆倒入锅中，水要没过小豆，盖上盖子煮熟。

本文插图
3、大概煮30分钟左右，用手轻轻能捏散，水分蒸发干即可。

本文插图
4、红枣提前洗净，去掉枣核，枣肉切丁。

本文插图
5、煮好的红豆倒入碗中，趁热加入2勺红糖或者白糖拌匀。

本文插图
6、稍微温度降下来，加入糯米粉，少量分次加入，可以团成团就行。

本文插图
7、再加入红枣丁，用手抓捏均匀。

本文插图
8、用手抓一块，使劲的攥成团小圆球。

本文插图
9、表面再裹上一层干糯米粉，装盘。

面时代优美食生活指南|夏天，早餐就吃它，不揉面不发面，粉糯香甜，儿子1口气能吃5个

推荐阅读

汽车之家|缤瑞就是这么出色，开着舒心用着放心

糖醋姜的功效与作用有哪些呢？

【十二星座】十二星座里面，极度不适合在一起的那些星座，来探究一下吧

女生有男朋友了，却骗我说没有！

#暴雨#6月9日LPL比赛：FPX迎战LNG，阿水缺席，QiuQiu重回AD位迎战RW

十九岁生日的时候，你们都是咋样过的

相见时难别亦难东风无力百花残意思相见时难别亦难东风无力百花残

乐活|轴距2780，起步178马力，30天卖出7005台，这台国产SUV火了

0投入|你是来取笑我的吗？陈伟霆港普被嘎笑，嘎笑和尬笑区别是什么

上王者撩雨泽|爆料：张飞新皮肤虎魄局内特效首次曝光！上架时间确定

[艺术时尚人生]4种天然养胃药经常吃，一颗好胃伴你到，胃病犯了不用愁

新科技知道|地球的麻烦正加速到来！改变刻不容缓，俄罗斯多地出现神秘大坑

铂金耳环什么款式好看如何选择铂金耳环

传说中的麻沸散到底是什么药？麻沸散是什么

中国人民银行|2020年版第五套人民币5元纸币正反面图案大图发行时间

[国足]喜讯！国足后防线出现新选择，4大归化后卫可用，世预赛不怕了

#国际在线#各地就位！全力防疫！

草根也说历史|安逸的生活磨灭了官兵的斗志，赵昚宋孝宗光复先祖版图成为泡影，原创

医生|肿瘤科医生坦言：病人有这4种情况，再厉害的医生也没辙

明光魅影|卖一部少一部，华为Mate40新机皇要来了！黑科技加麒麟9000