肝脏■睡觉时，身体出现的哪些变化，提醒你肝脏硬化了？
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现在的生活条件相比之前 ， 有了很大的提高 ， 尤其是饮食方面 ， 从原本的吃不饱到现在的过饱 ， 想吃什么都有 ， 满足不同人群的需求 。
虽然人们的需求得到了满足 ， 但也带来不少危害 ， 身体素质在下降 ， 容易出现肝脏方面的问题 ， 现在患有肝病的人群不断在增多 ， 对健康的影响大 。
出现肝病后 ， 多数情况下 ， 都是比较严重的疾病 ， 因为没有在早期被发现 ， 而等到发现问题时 ， 疾病已经很严重了 ， 肝脏会慢慢变硬 ， 后期再治疗是非常的困难 。
肝硬化在早期的时候 ， 身上的变化也是很多的 ， 尤其是睡觉时的一些变化 ， 若是多仔细点观察 ， 就可以看出问题 。
肝脏受损 ， 睡觉时会有哪些变化？
肝脏出问题后 ， 睡眠的质量会下降 ， 经常会在半夜醒来 。 夜间本是肝脏自我修复以及休息的时候 ， 沉睡后 ， 肝脏就会自我运作 。
而肝脏受损 ， 在沉睡时 ， 不能正常的运作 ， 就会发出反应 ， 刺激身体 ， 使得人体从睡梦中惊醒过来 ， 再次入睡就困难了 。
有的时候 ， 即便没有刺激身体惊醒过来 ， 整个睡眠的过程也不太好 ， 因为肝脏受损 ， 容易影响到内分泌 ， 进而会导致神经运作出现紊乱 ， 影响到睡眠 ， 容易做梦 ， 一夜睡醒后 ， 就好像没睡觉似的 。
肝脏受损加重时 ， 身体还会出现疼痛 ， 虽说肝脏是沉默的器官 ， 没有痛觉神经 ， 但它出现问题时 ， 周围的部位会有明显的疼痛 ， 尤其是肝硬化 ， 导致肝脏处的肿瘤变大 ， 进而会压迫到周围的器官、神经 ， 以至于右上腹和右肩膀处会出现疼痛 。
这些疼痛跟其他的疼痛不一样 ， 肝病引起的疼痛是没有规律的 ， 可能出现刺痛 ， 也可能出现钝痛 ， 不是那么容易就能缓解的 ， 这些疼痛经常会在睡觉的时候出现 ， 尤其是半夜 ， 让人们的睡眠质量变差 。
【肝脏■睡觉时，身体出现的哪些变化，提醒你肝脏硬化了？】
肝脏受损后 ， 睡觉的时候 ， 还容易出现口干口苦、口臭的情况 ， 尤其是口臭比较明显 ， 一张嘴 ， 都是臭烘烘的气味 ， 并且这些气味还有一种烂鸡蛋以及腐烂的酸味 。 这些气味的出现 ， 就是在提醒你 ， 肝脏受损加重了 。
肝脏在人体中 ， 也是参与体内的消化工作 ， 当它的能力下降时 ， 体内的消化能力就会减退 ， 身体中的毒素以及垃圾就会堆积 ， 出现腐烂发酵的情况 ， 会产生异味 ， 通过嘴巴散发出 ， 就是我们闻到的口臭味 。
睡觉的时候 ， 身上出现这几种异常 ， 就一定要引起重视 ， 及时的处理 ， 养护肝脏 。 首先就是要注意睡眠的调整 ， 不熬夜 ， 早一点睡觉 ， 睡眠充足 ， 内脏得到休养以及修复 ， 能力也会提高 。
养护肝脏 ， 还需要注意的是饮食 ， 不吃伤肝的食物 ， 尤其是腌制、发霉的食物 ， 还有酒精、烟草等 ， 都要戒掉 ， 吃一些养肝的食物 ， 保持三餐规律 ， 同时要注意多运动 ， 控制好自己的体重 ， 身材匀称 ， 对肝脏有养护的效果 。
肝脏养护好了 ， 睡眠的质量也会上升 ， 就不容易出现失眠的情况 ， 那么身体自然运作的也会更顺畅一些 。 所以提醒大家要多注意肝脏的养护 ， 通过饮食、作息以及身材的控制 ， 来养护肝脏 ， 肝好 ， 人就好 。
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