何洁的瘦身花路|女孩瘦身路上的绊脚石，竟是男朋友？不知道你有没有遇到过
有人说 ， 瘦身现已变成女人的口头禅 ， 不管她是120斤仍是80斤 ， 永久都有“我如今在瘦身”的flag 。 致使于许多人说这是女人终身的作业……
当然 ， 瘦身的意志是坚决的 ， 可是 ， 行为的路途老是曲折的 ， 特别是在你身边还有男兄弟在不断帮你加（leng）油（chao）打（re）气（feng）的时分 ， 分分钟都想要扔掉 。 轻轻搜集了几个男兄弟“花式”加油的故事 ， 说不定 ， 你也遇到过 。
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【何洁的瘦身花路|女孩瘦身路上的绊脚石，竟是男朋友？不知道你有没有遇到过】
A：
我问他有没有啥运动可以瘦身的时分 ， 他跟我说：“你只需头扭左面 ， 再转右边就完事了 。 ”我一脸懵逼 ， 这是啥新鲜运动？他接着说：“只需在别人问你要不要去吃饭时这样操作就行了 。 ”
B：
每次我说要瘦身的时分 ， 我男兄弟都会拿出核算器 ， 噼里啪啦一顿算 ， 想要减多少斤啊 ， 需要减掉多少大卡啊 ， 等于慢跑多少小时、跳绳多少个 ， 需要坚持多少天啥的 ， 我的瘦身热心 ， 每次都被冷冰冰的数据暂停 。
C：
在我瘦身的时分 ， 我那“温柔”的男兄弟 ， 就会非常主动地承担起煮饭的使命 ， 例如：烤猪蹄、烤五花肉、红烧肉、炒腊肉、炸鸡翅、巧克力蛋糕、蛋挞、布丁、克己冰淇淋……
D：相同是每天想要瘦身 ， 仅有不一样的是 ， 我没有男兄弟（浅笑） ， 连甩锅的目标都没有……
当然 ， 只提出疑问而不给出处置方案 ， 那就是在耍流氓 ， 轻轻当然不会这么做 。 下面 ， 请赏识美的微蒸烤新一代“脱脂减盐”黑科技 ， 不只可以让烹饪更甘旨 ， 菜肴更安康 ， 而且还可以削减食物的盐分与油脂 。
简略的说 ， 就是在开心吃饭的进程中 ， 非常好地完成瘦身的方针 。
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看不理解？没联络 ， 且听我给你分析~
“脱脂”技能是使用高温蒸汽加热快的特征 ， 经过一起的烹饪算法 ， 使得食物内油脂疾速向表面渗透 ， 进而被冷凝水洗脱 ， 然后完成脱脂意图 。 简略来说 ， 就是用疾速加热的蒸汽 ， 让大块油脂变分化成小块 ， 然后 ， 小块油脂搭乘食物内部水分的“顺风车”来到表面 ， 最终被冷凝水洗脱 。
以瘦身路上的“热量炸弹”代表——烤鸡翅为例 ， 每个鸡翅运用脱脂技能的烘烤之后 ， 比通常烘烤方法要削减3.47%的脂肪 ， 每天吃两个鸡翅的话 ， 以鸡翅均匀50g核算 ， 一年下来能削减1266.6g脂肪 ， 换算成热量 ， 恰当于1399.4千卡 。 这样换算下来 ， 是不是吃鸡翅的时分 ， 都可以更安心一点 。
“减盐”技能相同使用了高温蒸汽和冷凝水的特征 ， 冷凝水掩盖食物表面 ， 稀释表面的盐分浓度 ， 使得食物表里构成盐分浓度差 ， 进而致使内部的盐分在不断向外部移动并被洗脱 ， 整个进程不断循环 ， 究竟完成“减盐”作用 。
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另外 ， 经过过热蒸汽的食物 ， 还可以降低内部的水分丢掉 ， 使得表皮变得更脆；而且 ， 高温蒸汽加热快的特征 ， 也有利于保存食物内部的叶绿素和维生素C ， 比纯烤更甘旨的的一起 ， 比纯烤更安康 。
瘦身和美食 ， 历来都不是独一无二的单选题 ， 纯靠意志力“硬撑”的瘦身 ， 也通常坚持不久 。
美的“脱脂减盐”黑科技 ， 一边享受甘旨一边削减热量摄入 ， 让瘦身的路途愈加夸姣与平坦一点 。
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