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刮几根手指，一次调理十几种病，太实用了！

人的手指有好几条条经脉循行 ， 与全身各脏腑、组织、器官密切相关 。 如果经常刮一刮手指 ， 可帮助我们远离多种病痛 ， 而且方法很简单一看就会！
大拇指对应人体肺经 ， 肺主纳气 ， 如果肺脏不好 ， 心脏功能也会受到影响 。 肺虚也易有脾胃虚弱的情况 ， 因此 ， 大拇指对应心脏、肺脏和胃 。 当出现心慌、胸闷等情况时 ， 可用刮大拇指外侧 。 每周可用刮痧板刮大拇指 ， 调节肺气、心气和脾胃 。 如果家中没有刮痧板 ， 可以用汤勺或硬币代替 ， 刮痧时 ， 可以抹上一点食用油 ， 以减轻痛感 。
食指对应人体大肠经 ， 也就是大肠、胃等脏腑 。 胃肠功能失调 ， 易出现便秘或者是腹泻的情况 ， 而且中老年人的胃肠功能普遍较弱 ， 很适合每周至少一次刮大肠经 ， 也就是食指 。
中指对应人体心包经 。 心包经虚弱的典型表现就是失眠 ， 还有晕车 。
无论是否有失眠和晕车的情况 ， 疏通心包经 ， 都是有对身体好的 ， 有虚弱的调节 ， 不虚弱的常做可以更强健 。
无名指对应人体三焦经 ， 三焦经不同 ， 则气血不通 ， 容易出现偏头痛、肩颈痛 。 同样 ， 每周疏通三焦经 ， 气血通则不再痛 ， 气血通 ， 则身强健 。
小指对应人体小肠经 ， 小肠经不通畅 ， 则会影响营养的吸收 ， 长久积累 ， 易营养不良 ， 轻者脱发 ， 重者身体瘦弱 ， 免疫力低 ， 易感冒 。 所以常疏通小肠经 ， 可帮助吸收营养 ， 使进补的食物最有效的被利用起来 ， 提高免疫力、营养头发、强健身体 。
注意：手指的四个面都可以刮 ， 也可重点刮一侧！
手部位置针对的疾病
刮大拇指心慌、胸闷、咽喉炎、脾胃差
刮食指便秘或便稀
刮中指睡眠不好或晕车
刮无名指偏头痛、肩颈痛
刮小指肾虚、脱发、小肠吸收不好
拍手背腰痛、腰酸、腰胀
阴阳五行&五脏六腑尽在掌握中
万物变化 ， 均可见诸于掌心 。 无论阴阳五行 ， 抑或是人体五脏六腑的健康都可以在手掌中得到启示 ， 不妨看看下面所作的小小补充：
拇指：五行属金 ， 主肺 ， 主魄;
食指：五行属土 ， 主脾胃 ， 主意;
中指：五行属火 ， 主心脏 ， 主灵;
无名指：五行属木 ， 主肝胆 ， 主魂;
小指：五行属水 ， 主肾 ， 主志 。
除了刮痧以外 ， 按摩手指也有很好的效果：
1、按揉左手小指——高血压
现在很多中老年人都有高血压的疾病 ， 高血压的患者会经常出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状 ， 严重的时候还会神志不清、抽搐等 ， 并且还会发生心脑、肾脏等器官的病变 。
2、左手小指关节——心脏病
心脏病是一种比较常见的循环系统方面的疾病 ， 这种疾病能很明显的影响到患者的劳动力 ， 而且心脏病在发病的时候 ， 会出现呼吸困难、心悸、咳嗽、胸痛、水肿、少尿等症状 。
3、按揉左手拇指——防肝病
肝病主要指的是发生在肝脏上面的病变 ， 包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝等多种肝脏疾病 ， 这是一种伤害性比较大的疾病 ， 所以肝病主要就是以预防为主的 。
4、按揉双手无名指——耳鸣
耳鸣是累及听觉系统的很多疾病不同病理变化的一种结果 ， 病因是比较复杂的 ， 大多数人出现耳鸣的症状 ， 是因为自身压力太大 ， 或者是其他疾病的并发症 。
5、按揉左手拇指——糖尿病
糖尿病主要是一种以高血糖为特征的代谢性质的疾病 ， 高血糖主要是由于胰岛素分泌缺陷或者是其生物作用受损等引起的 ， 糖尿病会损害患者的眼睛、肾脏、心脏、血管、神经等 。
6、按揉双手食指——痛经
痛经是最常见的妇科症状之一 ， 也是很多女性心中的痛 。 痛经严重影响着女性朋友的生活质量 ， 而且痛经还会伴随着恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状 ， 情况严重的时候还会出现面色发白和出冷汗等 。
7、按揉右手中指——眼睛疲劳
眼睛疲劳是生活中最常见的一种眼科常见病 ， 也是很多白领的通病 ， 眼睛疲劳所引起的眼睛干涩、酸胀、视物模糊甚至是视力下降等 ， 都直接影响着我们的正常工作与生活 。
8、按揉拇指少商穴——肺炎
能引起肺炎的病因有很多 ， 主要是由于各种细菌、病毒、真菌等引起的 。 肺炎的起病比较急躁 ， 而且肺炎的典型症状就是高热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等 。
9、按揉食指商阳穴——手指麻木
商阳穴在食指末节桡侧 ， 距离指甲角0.1寸处 ， 这个穴位是手阳明大肠经的井穴 ， 能缓解生活中常见的手脚麻木 ， 尤其是对于中老年人 ， 是非常有效的 。
中衡穴位于中指 ， 对于心包经络以及五官、肝脏等 ， 经常按揉这个穴位 ， 就可以有效的缓解由于压力大而引起的身心疲劳 ， 养生效果是非常棒的 。
11、按揉无名指关冲穴——结膜炎
这个穴位在无名指末节尺侧 ， 距离指甲根角0.1寸处 ， 这个穴位主要功效就是泄热开窍 ， 活血通络 ， 可以有效的缓解结膜炎及其并发症 。


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