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抗癌八大忠告，送给黑暗中前行的你

这是一位患肺癌的病人 ， 通过治疗和自我康复基本达到了正常人的生存状态 ， 在此供各位康复人士参考!
忠告一：选对医生、医院最重要
特别是初次治疗时 ， 尤为关键 ， 有时是第一步错 ， 步步错 ， 难以弥补 。
抗癌八大忠告，送给黑暗中前行的你
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忠告二：病前向左 ， 病后向右
一个人无论是因为什么得癌症 ， 仔细查找起来 ， 还是跟自己的生活方式承受压力等方面有一定关系 ， 得癌症的客观条件不可改变时 ， 我们能改变的就是自己 。 既然病了 ， 一定是在某方面做错了 ， 那么要健康 ， 就得改 。 怎么改?
就是按照病前的做法相反方向去改 。 以前追求完美 ， 那么就别追求了 ， 以前喜欢熬夜喜欢呼朋唤友 ， 那就别熬了 ， 安静点 。 以前喜欢揽事当强人 ， 现在就少揽事 ， 当个弱者也好的 。
【抗癌八大忠告，送给黑暗中前行的你】其实 ， 当了癌症病人 ， 一定要面对落差 ， 面对巨变 ， 承认自己是弱者 ， 弱势 。 改变自己的价值观、世界观、人生观 ， 学学老子 ， 懂得柔弱胜刚强的道理 ， 了解宗教 ， 过简单圣洁生活 。 因为 ， 这样的做法 ， 才是最有效地调节身心的办法 。
抗癌八大忠告，送给黑暗中前行的你
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忠告三：攘外必先安内
当年老蒋提出这个战略时 ， 被骂得一塌糊涂 。 其实 ， 这是非常重要的战略 ， 尤其是对于癌病病人 。 所谓攘外必先安内 ， 就是一定要把自己的家庭关系 ， 家庭氛围搞好 ， 别让自己后院起火 。
家庭是自己最稳固最重要的后防基地 ， 如果家庭出现不稳 ， 就变成了外面战争 ， 后院战火 ， 两线作战 ， 那一定焦头烂额的 。 因为抗癌就是一场战争 ， 而且是长期的持久战消耗战 ， 后防的支持支援坚持至关重要 。
忠告四：找到适合自己的健身办法
得了癌症 ， 一定要想办法健身 ， 当然这种健身是要适合、适度、适宜 。 要根据自己身体状况、生活条件、个人习性、时间安排 ， 找到最适合自己的健身方式 。 身体一定需要锻炼的 ， 运动一定是有益的 。
抗癌八大忠告，送给黑暗中前行的你
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忠告五：乐观起来
喜乐的心是良药 ， 忧伤的灵使骨枯干 。 人生的确是苦多于乐 ， 对于癌病病人 ， 尤甚 。 但是 ， 如果沉湎其中 ， 那只能是苦上加苦 。 要懂得怎样离苦得乐 ， 苦中作乐 。 最关键的就是放下对死亡的恐惧 ， 对老小的过多牵挂 ， 对前景的悲观绝望 。
无论处在什么样光景 ， 都不要丧失对生命的信心 。 无论何时 ， 都不要让恐惧和忧伤占据自己心灵太久 。 其实 ， 人生最大的忧伤 ， 无非就是死亡 。 而死亡是人人都必然的 ， 自己何必因此恐惧呢 。
如果有了信仰就会知道 ， 死亡只是一个阶段的结束 ， 另一个阶段的开始 ， 那就更是没有恐惧了 。 家中老小 ， 其实每个人都有自己的命 ， 他人能做的都非常有限；而前景 ， 谁知道未来会怎么样呢 ， 我们何不把一切都当做一场悬疑剧来看呢 。 享受过程 ， 比看到结局更有趣 。
忠告六：合理安排好自己的钱财
抗癌是一场漫长持久消耗战 ， 需要多少钱 ， 谁也说不清 。 所以 ， 在能多赚点钱时 ， 就多赚点 ， 能节省时就节省点 。 要尽量把自己有限的资金用到刀刃上 ， 轻易别干孤注一掷的事 。 所谓手中有粮 ， 心中不慌 。 弹尽粮绝 ， 让很多人丧失最后机会 。
抗癌八大忠告，送给黑暗中前行的你
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忠告七：做自己生命的主人
很多人得癌后 ， 喜欢把自己交给家人去处理 ， 自己当甩手掌柜 。 我个人是不赞赏这样的 。 自己的病情自己最好要比较清楚 ， 该怎么去做自己要有主见 。 因为生命是自己的 ， 只有自己最清楚 ， 哪怕是最厉害的医生 ， 他们的话 ， 也要打折了来听 ， 完全听医生的 ， 绝对是危险的 。
忠告八：做好人、做好事、帮他人
患了癌症 ， 最容易丧失的就是自我价值感 ， 觉得自己完全没用 ， 纯粹等死 。 如果能做点好事 ， 能帮助他人 ， 就完全可以改变这样的心境 。 做些公益事 ， 为癌症病人服务 ， 虽然 ， 忙碌了许多 ， 但是 ， 想到有人因此得到安慰帮助鼓励 ， 就觉得自己做了非常伟大的事情 。
而自己只做了点点小事 ， 却得到那么多朋友的温暖、鼓励、支持 ， 这也让自己重新认知自己的价值 。 被人需要的越多 ， 价值越大 。 这样的快乐 ， 是他事无法比拟的 ， 也是其他途径无法得到的 。 这反过来 ， 让自己得到了无穷无尽的快乐 。
好了 ， 今天的话题我们就探讨到这里 ， 我是肿瘤科普志东 ， 如果您想了解肿瘤相关的问题 ， 点击左下方“了解更多”立即咨询医生 。


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