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26岁女孩，腹泻不止，肠癌离世，医生惋惜：1个习惯害的她

近年来 ， 肠癌高发 ， 剥夺了许多人的生命！
肠癌的发生 ， 与饮食、生活习惯、肠息肉等 ， 有着密切的关系 。 26岁的小钰（化名） ， 虚弱地躺在病床上 ， 眼里满是痛哭与不甘 。 谁能成想 ， 本是花一样的年纪 ， 如今却被查出肠癌晚期 ， 已没有手术余地 。
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小钰本是一个很爱吃的女孩子 ， 从几年前开始 ， 就特别喜欢吃麻辣烫 ， 可是 ， 她吃完麻辣烫之后就经常拉肚子 。 虽然 ， 知道麻辣烫可能不卫生 ， 可是朋友吃了都没事 ， 况且拉肚子就当减肥了 。
很多朋友还买减肥药来吃 ， 自己这样既饱了口福 ， 又不担心发胖 ， 一举两得 。 因此 ， 小钰从来都不把腹泻都不当回事 ， 甚至非常高兴自己的这个“技能” 。
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可是一次在和朋友聚餐后 ， 小钰开始腹痛加重 ， 在上厕所时发现自己还伴有便血 ， 小钰当时吓得就赶紧跑去医院 。
她对医生说：自己一直腹泻腹痛不止 ， 想查查到底是怎么回事？医生简单地摸了一下小钰的肚子 ， 却能明显摸到肿块的痕迹 。 于是 ， 赶紧安排进行了肠道检查 ， 没想到最后却查出肠癌 ， 提示晚期 。
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三个月后 ， 小钰手握着床沿 ， 生命结束在了病床上 。
事后 ， 医生也不禁叹气：1件事做的太多 ， 肠癌易找上门那就是——不良饮食习惯 ， 吃出肠癌 。
肠癌 ， 是消化道的一种恶性肿瘤 ， 因此 ， 肠癌的发生 ， 与吃密切相关 。 现代人偏爱麻辣食物 ， 尤其是麻辣烫 ， 更深得不少人的喜爱 ， 但麻辣烫却是肠癌“帮凶” 。
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麻辣烫主要以辛辣、刺激为主 ， 虽味道诱人 ， 但对胃肠粘膜会产生刺激 ， 增加癌变的可能 。 有很多商家为了节省成本 ， 所用的食材 ， 很多都含有国家禁用的工业碱、福尔马林发泡的 。
福尔马林 ， 是40%浓度甲醛溶液 ， 通常是用来制作标本、防腐、定形等使用 ， 含有很大的毒性 。 研究显示 ， 若食用福尔马林浸泡的食物后 ， 易引起咽喉、口腔、食管、胃肠等部位出现不适或病变 ， 严重可引起癌变 。
下面三种食物 ， 会加速肠道癌变 ， 少吃一点
第一种：加工肉类
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加工肉制品 ， 主要是以腌、熏、发酵等方式 ， 而制成的热狗、香肠、火腿、腌肉、肉干、罐头肉或肉类酱汁等 。
研究发现 ， 每天食用50克的加工肉制品 ， 可使患结肠癌的风险会增加18% 。
因此 ， 生活中 ， 加工肉制品 ， 要少吃为好 。
第二种：熏烤制品
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以烧烤为代表的熏烤制品 ， 也会增加肠癌的发生 。
食物 ， 在用火烧烤的过程中 ， 会产生一种叫苯并吡的物质 ， 这种物质 ， 被认为是世界上的一级致癌物 ， 对人体有明确的致癌作用 。
如果 ， 吃烧烤时 ， 在喝点酒 ， 加上酒精的刺激 ， 会进一步灼伤肠胃黏膜 ， 造成肠胃黏膜糜烂 ， 长期下去形成溃疡性慢性肠胃炎 ， 当这种病久治不愈 ， 就会发展成肠胃癌 。
第三种：油炸食物
像炸鸡块、炸薯条等油炸食物 ， 虽然美味 ， 但其含有较多的油脂和高脂肪 。
油脂在高温下 ， 会产生一种叫“丙烯酸”的物质 ， 这种物质很难消化 ， 吃的过多 ， 会引起一些不适症状 ， 比如反胃、腹泻等 。
此外 ， 肉类 ， 在高温烹调时 ， 肉中的蛋白质及氨基酸发生热解 ， 会分离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质 ， 叫杂环胺 。
因此 ， 保护肠道 ， 预防癌变 ， 油炸食物也要少吃 。
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提醒：一旦“排便”出现3个症状 ， 最好去查下肠镜
1、便便形状改变
排便后 ， 最好多看一眼 ， 正常的大便 ， 呈现出圆柱形条状 。
一旦大便条变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状等 ， 需警惕肠道癌变 。
多是肠道内有肿瘤物质 ， 压迫粪便所致 。
2、便中带血
大便带血 ， 除了痔疮 ， 一定要警惕肠癌 。 持续性、慢性带黏液便血 ， 血色暗红 ， 通常与粪便混在一起 ， 需警惕肠癌 。 痔疮导致的便血 ， 往往出血与大便分离 ， 一定要做好区分 。 3、排便习惯改变
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当大便次数增多 ， 但每次排便不多 ， 甚至没有粪便 ， 只有一些粘液、血液 ， 且有排便不尽的感觉 ， 可能是肠道癌变了 。 还有可能便秘后出现腹泻 ， 或大便开始时干燥而末端变稀 ， 或反复交替出现便秘与腹泻 ， 都可能是肠道癌变信号 。
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保护肠道健康 ， 常吃这几种食物
1、黄栖籽
富含丰富的膳食纤维 ， 对调节肠道菌群 ， 保持肠道健康意义重大 。 它是皂荚的果实 ， 内含丰富的膳食纤维 ， 能够刺激肠道 ， 并在肠道内吸水膨胀 ， 加快肠道蠕动以及吸附有害物质 ， 并将食物残渣排出体外 ， 从而达到清理肠道垃圾的作用 ， 一般多产在云南边陲地区 ， 当地老人多用此煮粥通肠润便 ， 建议早餐前食用 ， 效果不错 。
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2、莲藕
莲藕 ， 含有黏液蛋白和膳食纤维 ， 能与人体内胆酸盐 ， 食物中的胆固醇及甘油三酯结合 ， 使其从粪便中排出 ， 从而减少脂类的吸收 。 膳食纤维也可吸收膨胀 ， 降低人体便秘的情况 ， 可调节肠炎 ， 肠道溃疡等 。 莲藕本身也有健脾止泻 ， 促进食物的消化吸收 ， 有助于肠胃不好的人 ， 可适当的补充 。
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3、菠菜
能清理人体肠胃里的热毒 ， 可防治便秘 ， 使人容光焕发 ， 被誉为肠胃热毒的“清理工” 。 菠菜还含有大量的抗氧化剂 ， 具有抗衰老、促进细胞繁殖作用 ， 既能激活大脑功能 ， 又可增强青春活力 ， 防止大脑老化 。
菠菜吃法很多 ， 春夏之季将菠菜洗净 ， 用开水焯烫 ， 沥干水分 ， 配以调料做成凉拌菜居多 ， 而菠菜拌豆干的食疗效果尤佳 。
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