冬天手脚冰凉，这时去游泳馆游泳的话对健康有益还是有害
个人认为有害，手脚冰凉已经是气血不好体寒的表现，在身体弱的冬天还去游泳等于雪上加霜。这个时候热水泡脚坚持肯定能帮助你。到了盛夏的时候游泳跑步，身体阳气最旺，有更多能量进行身体调节，是最安全的。从养生角度来说：冬天要收藏，不适合大量出汗或者皮肤外泄。观察一下，哪个季节游泳人最多，想想就明白了。毕竟锻炼首先要结合体质和时间。
■网友的回复
其实你只要去游泳，游完之后马上洗澡，全身会超级暖和的，之后注意保暖就行了
【冬天手脚冰凉，这时去游泳馆游泳的话对健康有益还是有害】
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