OnlyLady女人志|秃如其来？快点进来拥有赵露思同款发量！( 二 )
本文插图
内分泌脱发：发生内分泌异常时多引起脱发疾病 ， 如产后、更年期脱发 。
本文插图
营养性脱发：机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变 ， 严重营养不良甚至导致弥漫性脱发 。
本文插图
季节性脱发：一般夏季容易脱发 ， 因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发 ， 秋冬之际不易脱发 ， 因为这时期温度下降毛孔闭合 。
防脱小贴士
健康的头皮环境是头发生长最完美的温床 。 一般情况下 ， 健康头皮和毛发的PH值都是5.0-5.6 ， 处于弱酸性环境中 。 头皮的养护就和抗老护肤一样 ， 预防的作用要远优于修缮 。 下面我们就来谈一谈日常头皮养护 。
本文插图
▌洗头有讲究
洗头前先用梳子梳理头发；洗头发时水温不宜太高 ， 37度左右就好；以画圈的方式洗头发 ， 不要用力拉扯头发；护发素不要直接抹在头发上；油性发质要1~2天洗一次 ， 干性发质则洗头频率不宜过于频繁 ， 以至伤害头发 。
本文插图
▌掌握正确按摩方法
洗头发时 ， 起泡方式是关键 。 首先将洗发水涂抹在发根 ， 从头皮开始涂抹到所有发丝 。 然后用手将头发带起来 ， 上下小幅度摇晃 ， 将空气送入到头发和发根之间 ， 起泡好了之后 ， 开始按摩！
下面给大家介绍一套按摩手法 。 这个按摩方法是有日本“育毛发神”之称的板羽忠德发明的 ， 这位专家曾对抗稀疏发量50年之久 。
本文插图
(板羽忠德)
螃蟹按摩法
本文插图
两只手合力像一只螃蟹一样 ， 从额头上部分一点一点向后按摩 。 这一方法特别适合脱发的男生以及额头上部分发量较少的妹子 。
本文插图
首先要两只手保持平行互相靠近 ， 直到一只手的拇指和食指重合 。 接下来四只手指同时弯曲 ， 像螃蟹钳子一样 。 手势做好之后 ， 从额头上的M区一步一步向后温柔按摩 ， 像是要捏起头皮一样 。
魔鬼鱼按摩法
本文插图
将双手交叉 ， 想象自己的双手是魟鱼的角 ， 用两个大拇指进行按摩 。
本文插图
保持手型不变 ， 用大拇指根部肉多的那个部位 ， 按摩头皮两侧 ， 可以促进头皮血液循环 ， 软化头皮 。
本文插图
刺激脖子后面的天柱穴 ， 促进血压循环 。
海葵按摩法
本文插图
两只手要配合得当 ， 掌握灵巧中的平衡 ， 一点一点的温柔提起头皮 ， 以达到更好的刺激效果 。
本文插图
▌食物内调
补充植物蛋白 ， 多食大豆、黑芝麻、玉米等食品 。
推荐阅读
![[SUV]不足5万元的SUV，三大件比长安靠谱，油耗一公里0.35元](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/23424dcf8d0aa86f48cb01db6aa73641.jpg)
- 头排看客|长相有这三个特征的女人，穿衣风格适合走帅气路线，不要埋没自己
- 穿搭|有肚子的女人别只会“塞衣角”，学学蒋欣的藏腹穿法，显瘦又时髦
- 女性健康,更年期|女人多少岁进入更年期算正常？到了更年期，身体会有哪些提示？
- 视觉志|当代女人相亲标准：跟孙悟空谈恋爱是什么体验？
- 雪落无尘|婚姻里，有种“危险”，女人需要时常提防
- 陆琪|99%的女人道出的真相：“不要做听话的女人”
- |搞定女人脸上的斑斑点点，这个中药方子，让天下女人心动！
- 穿搭|夏季穿腻了“靓丽”衣服？不妨试试高级灰修身套装，知性有女人味
- 情感解压台|事实证明，女人更爱“坏”男人，别不信
- 思丝如针|女人，永远不要让一个人成为你的全部