我这种类型的粗腿咋瘦啊
我比你细一点，但是是全身就是腿粗的那种〒▽〒我用的keep，（除了生理期）两三天一次跑步机慢走，每天瘦腿训练＋腿部塑形＋下肢拉伸，一天大概半小时到一个小时左右，腿瘦了一点，而且修长了不少，可以穿小一个半码的裤子了。
■网友的回复
加微信来详细咨询，一张图片并不能看出什么的 xjj971109
■网友的回复
对于瘦腿，这是我十多年的执念，①那些网红的瘦腿霜我都有试过，真正的有用的瘦下来的挺少，我试过七八种，有用的只有两种，其中有一款特别麻烦，还要用滚珠，有效是有效，但是很麻烦，有点辣辣的不舒服，另一款具体也记不清楚了，反正味道不错，效果也还可以，其他的要不是很辣，要不就是死贵还没用，包括什么溶脂霜，VL瘦腿霜，都没有用，可能是我体质原因吧，但我周围同学也没什么用，折腾了这么多，我的腿细是细下来了，可是身心疲惫，钱包空空，如果你真的想要买瘦腿霜，还是建议你找靠谱一点的
【我这种类型的粗腿咋瘦啊】 ②运动的话，如果没有专业指导，很容易就变成肌肉腿，现在请一个私教大概就是一两万，并不是很值得，因为我看你的腿并不是很粗……除了大腿那一块
③网上有流传一套按摩手法，效果不清楚，反正也不花钱，你可以试试
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