强强育儿|不要用果汁代替喝水，自己家榨的也不行，对宝宝没有一点营养益处( 二 )
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果汁不能喝 ， 煮水果的汤宝宝可以吗？
这时肯定就会有许多爷爷奶奶们站出来说 ， 既然水果不能榨成汁 ， 那用开水煮熟后的汤汁 ， 总是可以给宝宝喝的吧？
其实这种汤水也是不建议宝宝食用的 ， 因为煮熟水果之后锅中剩余的水里 ， 只有糖分 ， 并没有维生素和其他的纤维素等等 ， 也是没有什么营养价值的 。
其实 ， 如果真的很想为宝宝补充维生素 ， 或是宝宝哭闹着想要抢大人手里的水果吃 ， 那我们可以稍微费点功夫 ， 把水果蒸熟 ， 为宝宝制作果泥 ， 这样既能让宝宝一饱口福 ， 还方便吞咽、干净卫生 ， 比起高糖分的果汁 ， 更能保留水果的营养价值 。
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【强强育儿|不要用果汁代替喝水，自己家榨的也不行，对宝宝没有一点营养益处】其实相信大多数父母和老人 ， 都只是把果汁作为偶尔给宝宝调剂胃口的“小零食” ， 并不会天天喂给宝宝喝 ， 所以即使曾经给宝宝喝过果汁的父母也不必太担心 ， 以后主义就醒来 ， 这样宝宝才能更健康！
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