植物界的减肥药，用它的粉做果冻，不仅软糯Q弹，解馋还不长肉！
植物界的减肥药 ， 用它的粉做果冻 ， 不仅软糯Q弹 ， 解馋还不长肉！
文章图片
甜食 ， 是很多减肥人群不能提的伤痛 ， 比如果冻、蛋糕、布丁 ， 这些好像都是正在减肥的人不能触碰的食物 ， 不过今天刘姐来拯救大家了 ， 做一个香甜的低脂果冻 ， 魔芋果冻！
文章图片
魔芋是热量最低的植物 ， 不含淀粉、糖份和油脂 ， 而且魔芋的饱腹感很强 ， 是燕麦的10倍左右 ， 让你越吃越瘦还解馋！
文章图片
魔芋果冻
材料
魔芋果冻粉１包、冷开水450ml、切丁水果少许、
做法
文章图片
将蒟蒻果冻粉倒入宽口容器中 。 倒入冷开水450ml
搅拌均匀 ， 静置10-15分钟 。
将切丁水果 ， 放入分装容器 。
放置瓦斯炉上以中火加热 ， 一边加热、一边搅拌 。
文章图片
直到锅边冒出小泡泡 ， 即可关火 。
将液态的蒟蒻果冻倒入模具内 。
【植物界的减肥药，用它的粉做果冻，不仅软糯Q弹，解馋还不长肉！】放入冰箱冷藏2-3小时 。
推荐阅读
- 腾讯控股的保险代理平台“微保”被深圳银保监局处罚
- 成龙的功夫是杂技，洪金宝胖的不灵活，周比利评价两人实战能力
- 凉茶|凉茶最大的问题不是添加西药，而是冒充饮料
- 台风|里弗斯谈独行侠：不会忽视有联盟前五球员的球队
- 高考遇洪水,交警铁骑送 景德镇考生的＂国宾待遇＂
- 未来的大学生活“长啥样”？ 来看学长为你写下的万字指南
- 不起眼的朗姐|和老人出去旅游，为什么会觉得心累？网友：只要老妈身体允许以后还要带她去，哈哈哈哈
- 粤游记|旅游就该诗酒趁年华，带你一起到东京，我们玩点不一样的！
- 警告!|美国死亡谷气温飙升至54.4℃或打破百年来世界最高温纪录
- 三分钟游世界|云南新走红一座公园，门票高达100元，但去过的游客都说好