到底有没有宿便这个概念拉肚子算不算清理肠道
【到底有没有宿便这个概念拉肚子算不算清理肠道】 怎样才能排空宿便？ - 丁香医生的回答 - https://www.zhihu.com/question/28292238/answer/480746230
■网友的回复
作为一个便秘患者结合亲身体会告诉你，宿便这种东西有，可一般人没有，便秘患者才有，而且不容易拉出来，正常一点也未必就是把宿便拉出来了。拉肚子清理肠道得看你是怎么拉的，拉得很严重老拉水的话对身体没有好处，如果只是小泻一下拉出来的是便便的话（根据我的经验还要拉个几天才行，一定不要泻得太厉害！）对通便貌似是有用的。
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