秦岚|秦岚：直面中年，说出来别人就不嫌我老了秦岚：直面中年，说出来别人

新京报动新闻出品

《延禧攻略》之后，秦岚的事业到达了新的阶段，她马不停蹄忙了一年。

秦岚以前也拼，拼工作量。这两年，她更拼，拼质量。她还喜欢把“中年女演员”挂在嘴边，她说，说出来，别人就不会嫌她老了。但她依旧把自己的状态保持得很好，主演的新剧《怪你过分美丽》开播第一天， “秦岚真美”就上了热搜。

秦岚|秦岚：直面中年，说出来别人就不嫌我老了。秦岚承认，年龄给女演员带来的局限性，她一直想演仙侠剧和甜宠剧，但是冷静下来，也知道自己已经不适合了。但她依然看好未来“中年女演员”的市场环境。

开播收获六个热搜，没想到！

6月的北京，即使临近午夜12点，天气依旧有一点闷热。刚刚结束了一整天杂志拍摄的秦岚，腰背依旧挺拔地坐在化妆间的沙发上，等待着当天的最后一份通告。

工作人员调试机器的空当，她打开手机，突然开心得像个孩子，原来是《怪你过分美丽》的豆瓣评分出来了， “8.2分，还可以吧？”她抬头问。在得到“还不错”的答案后，她赶紧又拿起手机：“我要告诉导演，他应该放心了。 ”

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《怪你过分美丽》剧照

也难怪秦岚会有些紧张和忐忑，继2018年她主演的《延禧攻略》热播后，这是两年来秦岚第一部主演的电视剧播出。档期突然被提前，加之更新速度很快，前后加起来不到一个月就会播完，这多少让她有些担忧， “我们被排的更新时间是周一到周三，这并不是一个很好的档期，我个人认为作品还是不错的，就是不知道观众喜欢不喜欢。 ”再加上，秦岚是一个人宣传，势必会有一些影响。但让她没想到的是开播第一天，她和剧就上了六次热搜。

做莫向晚的100天，只见过一次夕阳

秦岚在《怪你过分美丽》中饰演金牌经纪人莫向晚，雷厉风行、杀伐决断，为了给自己的艺人争取最大的利益，甚至不惜把私人感情也拿来当筹码。她语速很快，言辞犀利，每天就是面对各种不同的麻烦，然后去解决它。 “我太佩服她了，她就是超人。 ”反观秦岚，她和莫向晚就像天平的两端，出道这么多年，她始终不会表现得过于激进，虽然对自己的要求不会松懈，但也不会急功近利。

《怪你过分美丽》是在上海拍的，有天下午四点半收工，秦岚回到自己的房间，透过窗户看着外面的夕阳，觉得好美！“拍戏100多天，只有那么一天，我回到房间时天还是亮的。 ”

在上海的那段日子，秦岚除了拍戏几乎没机会出门， “拍戏、回房间、背剧本，我的生活两点一线。 ”作为女主角，莫向晚有大量的台词，而且语速很快，这就需要演员对台词非常熟悉，不单单只是背下来。

而且，那段时间秦岚还在节食， “我本身有点圆圆脸。 ”她觉得经纪人还是要有点奔波劳碌的职业沧桑感，导演也赞同秦岚的观点， “导演说：你一定是瘦但有劲儿。 ”于是，秦岚那段时间一边节食，一边完成大量的拍戏工作，每天收工后，还要去健身房锻炼一个小时，体重始终保持在91斤左右。

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《怪你过分美丽》剧照

剧中，有场和老板在办公室争吵的戏， “拍摄时上海正热，屋里很闷。 ”一场办公室的戏，最少要三台摄像机，架许多灯，再加上灯光师、工作人员，镜头后面其实挤满了一屋子人， “又热又闷，大家都在出汗。 ”在这样的环境里，又讲项目、又要吵架，连拍了好几场， “拍到晚上，我真的觉得有点力不从心了。 ”

秦岚有咽炎，最怕憋闷不流通的环境。剧中，莫向晚的家看起来温馨，实际上却是个“高温瑜伽房” ，因为是同期声，不能开空调，整个“家”都被绿布包裹着。所以看起来舒服的居家戏，也是秦岚最痛苦的戏份，每天出着汗都像从水里捞出来的一样。

“和熟悉的人一起工作更踏实”

《怪你过分美丽》中有场莫向晚为了艺人在饭局上拼酒的戏让秦岚印象很深。 “经纪人真要有酒量的” ，说完，她回头看了看自己的工作人员， “我的工作人员酒量现在也不错，不过我不是顶流，不用她那样去为我撕，但是她也很辛苦。 ”

秦岚是圈内为数不多，这么多年一直“坚守”在一个公司的演员。她说她是个念旧的人，包括她的化妆师，都是从《又见一帘幽梦》开始合作到现在的，她喜欢和熟悉的人一起工作， “当然，也是因为他们都足够优秀。 ”曾有其他公司向秦岚抛来橄榄枝，但秦岚用“自己很懒”回绝了， “我适应了一个状态，就会觉得很舒服，工作的舒适性能让我更踏实。 ”

她觉得不能把自己当做工作机器，就算是工作也应该和一帮好朋友在一起，这样才会更开心。秦岚身边的很多工作人员，都是从毕业就跟着她的。这么多年，无论秦岚事业起伏，身边人都没有太大变动，与其说他们是工作伙伴，更像是朋友和家人。

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“我听说很多公司，工作人员每天都会赞美自己的艺人。我们团队可不是，他们会经常告诉我怎么做才会更好。 ”就比如，工作人员会提醒她豆瓣随着打分人数的增加，分数有可能会有变动。虽然口碑还不错，但大家还是会对她说：戒骄戒躁。

【这两年】

《延禧攻略》后的一年，忙到哮喘发作

《延禧攻略》之前的两三年，秦岚几乎没什么作品播出，但她一直都没有间断拍戏。要说空闲，大概是2017年底到2018年3月的那段时间，由于马上要进组的戏出了一些问题，秦岚暂且有了一段属于自己的时光。

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秦岚在北京一直和父母住，那段时间以为她要进组，父母回了东北老家。没有父母的照顾，也没有工作的牵绊，她把自己的生活安排得满满当当。每天健身、规律饮食，看电影、约上好友相聚……直到现在，她依旧会怀念那段时间所收获的快乐。

2018年7月，《延禧攻略》播出，秦岚在剧中饰演富察皇后，她的事业也因此进入了一个新的阶段。一直到2019年上半年，将近一年的时间，她几乎每一天都在工作，最夸张的时候，一天要跑四个城市。

“感觉每天都在飞。 ”秦岚的工作人员回忆到。

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秦岚在《延禧攻略》中饰演富察皇后。

2018年，《延禧攻略》热度最高的时候，正值米兰时装周，秦岚去米兰工作三天，来回连时差都没有时间倒，就又进入到下一项工作， “那个时候还在拍电视剧《人民的财产》。 ”由于工作强度大，秦岚的咽炎加重，导致过敏性哮喘发作， “几乎咳到停不下来，我们把各国治哮喘的药都买回来试了一遍。 ”工作人员告诉采访人员。

不回避中年，更不介意去演妈妈

“中年女演员”这个词近来成了秦岚嘴边的高频词汇，问她为什么总是提到“中年” ，秦岚笑笑：“我就是那种有什么说什么的人，而且我认为面对现实，说出来挺好的，掩盖也是事实，我能意识到，别人也能，我说出来，你就别嫌我老了。 ”

秦岚并不避讳年龄对于女演员接戏的局限， “其实我一直想演仙侠剧，工作人员都说没有适合我的，人家都是十几岁的小朋友。我一想也是，不可能以一个中年女人的视角去写。 ”她说还想演恋爱戏， “但是甜宠的戏也不可能找我，这个年纪去演甜宠，不得让人家腻死吗？”

在秦岚看来，现在的市场已经越来越好了，《我的前半生》《小别离》，包括《怪你过分美丽》，都是她觉得非常好的作品， “类似这样的戏，为我这个年纪的女演员提供了很多机会。 ”当然，如果遇到好的剧本，她也不排斥去演一个高中生的妈妈， “只要故事够好，为什么不接受？我这个年纪，早一点结婚的也差不多能生出高中生了。 ”

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虽然不会刻意把自己强制停留在某个阶段，但秦岚也认可演员这个职业对女人的苛刻。 “所以我坚持运动，控制饮食，养成好习惯，即便到了中年，还是希望更好地去表达一些角色。 ”

秦岚|秦岚：直面中年，说出来别人就不嫌我老了。“不会因为年纪大了，而去结婚”

但岁月总会给人或多或少地带来影响和改变。

二十几岁的时候，秦岚每天都要工作，也不会觉得累，不睡觉都行， “那会儿选择特别容易，可能只是因为喜欢某一个点，就接了一部戏。现在，到了晚上我就困了，一年也不会接那么多工作，而是更看重质量。 ”

在身边人眼中，秦岚这两年的变化更为明显，虽然她以前也很拼，但这两年更拼， “以前工作都会排得很满，现在是有一点她觉得不适合自己，就不参加了，可一旦她决定要去做某一件事，就会拼全力把它做好，更爱惜自己的‘羽毛’了。 ”

与人相处方面，她则随性了不少， “小的时候没有太多时间和机会交朋友，成长过程中，遇到过很多人，但走着走着就散了，能一直走到最后的，就是现在所拥有的朋友，更值得珍惜和包容。 ”

她也更懂得体谅父母。 “尤其他们年岁大了，身体不太好，才发现陪伴很重要。 ”秦岚现在只要回北京，就会和父母一起住。因为工作性质特殊，所以在她家有个不成文的规定——谁也不会等她回家， “连狗都不等我，到了晚上全家都睡了，当然我也不希望他们等我，但我只要回来，他们知道我在就好了。 ”

谈及感情，秦岚也越来越释然。 “小时候喜欢肥皂剧剧情，现在我觉得两个人在一起能给彼此带来愉悦，以及适当的自由和空间都非常重要。 ”问及是否经历过“被催婚” ，她说，自己是那种比较倔强的人，没做好准备谁劝也没用， “对于婚姻我比较谨慎，包括生孩子，责任重大，我不想因为年纪大就要结婚，为了结婚而结婚，我一定要找一个愿意在一起的人。 ”

新鲜问答：

新京报：饰演强势女经纪人莫向晚，有为自己特别设计什么细节吗？

秦岚：有，比如手机不离手，还有一些微表情，像大家之前看到的“翻白眼” ，以及谈判时的那种气势。吃巧克力是导演给加的，大红唇是我设计的，一开始他们不同意，觉得经纪人涂大红唇干吗？但我觉得出去谈判、抢资源，必须要犀利，我本身形象偏温婉，所以从眉毛到眼线都故意挑了一点，包括头发，也特意剪短了一些。

新京报：现在接戏的标准有什么变化？

秦岚：《延禧攻略》播出后反响很大，就有很多剧本砸过来，团队的小伙伴知道我工作累，会先开小组会议，每个人看完剧本后打分，帮着过滤掉一些不适合我的。我们也达成了共识，就是戒骄戒躁。只要角色出彩，制作团队靠谱，我不是完全的女主，都可以接受。我希望可以在一个好的创作环境中工作。

新京报：《延禧攻略》后吸引了很多年纪小的粉丝，交流起来会有代沟吗？

秦岚：以前的粉丝都很高冷，现在的粉丝都比较热情，有一些年纪偏小的，开始他们叫我“崽崽” ，我不适应，说你们几岁啊？都那么小， 2000年后（出生）的都有，我怎么可能是你们的“崽崽” ，但现在也习惯了。

新京报采访人员张坤玉

编辑吴冬妮校对赵琳