在家就能做的宝宝辅食，火龙果溶豆，入口即化，简单营养零添加
在家就能做的宝宝辅食 ， 火龙果溶豆 ， 入口即化 ， 简单营养零添加
闺蜜家的孩子近一岁了 ， u知道该给孩子买什么辅食吃了 。 我推荐她买溶豆 ， 锻炼孩子的抓握能力 ， 溶豆还有多种口味 ， 还有的选择 。 但是母婴店的溶豆卖的超贵哦！今天跟大家分享一道能在家做的辅食溶豆 。
火龙果溶豆
比较适合1岁以上的宝宝吃 ， 入口即化 ， 上手好操作 ， 手残党也可学会哦！关键是自己在家制作 ， 零添加 ， 吃的更放心 。
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在家就能做的宝宝辅食 ， 火龙果溶豆 ， 入口即化 ， 简单营养零添加
食材：火龙果 ， 奶粉 ， 玉米淀粉 ， 鸡蛋 ， 柠檬汁
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步骤：
1.取出火龙果果肉 ， 做成火龙果泥
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2.火龙果泥过筛去籽
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3.将果泥 ， 玉米淀粉和奶粉放在一起搅拌均匀
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4.取一个鸡蛋 ， 蛋黄和蛋清分离 ， 蛋清中滴入几滴柠檬汁去腥
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5.打蛋器将蛋清打发
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6.取少量的蛋白和火龙果面糊搅拌均匀
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7.将混合好的面糊全部倒入蛋白霜中再次搅拌均匀
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8.把混合均匀的溶豆糊糊装入裱花袋里
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9.在烤箱上铺上油纸 ， 然后挤这个 ， 不要靠太近
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10.烤箱预热后 ， 上下火95度烤45分钟左右
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11.营养健康的小零食火龙果溶豆就做好啦
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在家就能做的宝宝辅食 ， 火龙果溶豆 ， 入口即化 ， 简单营养零添加
这道火龙果溶豆是一款高颜值、高营养的食物 ， 特别适合一岁多的宝宝食用 。 可以帮助宝宝补充多种维生素和健康物质 ， 有益于宝宝的成长 。 而且火龙果的营养价值很高 ， 其中它的花青素含量较高 ， 老年人经常吃能有效防止血管硬化 。 火龙果富含丰富的维生素C ， 有润肠通便的作用 。 而且火龙果中的含铁量比一般的水果要高 ， 经常多吃还能预防缺铁性贫血 。
小提示：
1.火龙果还可以替换成其他的水果
2.蛋白打发至提起打蛋器的小尖角不会消失即可
3.吃不完剩下的一定要密封保存避免受潮
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