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蟹太太养生堂|感冒是怎么发生的？抵抗力的朋友收藏一下

【蟹太太养生堂|感冒是怎么发生的？抵抗力的朋友收藏一下】普通感冒 ， 我们老百姓把它叫做伤风 ， 是最常见的疾病之一 。 感冒其实就是人体的上呼吸道出现了感染 。 病毒是造成感冒的最大元凶 ， 另外 ， 一些细菌也能导致感冒 。 目前已知至少有200种以上的病毒 ， 可引起感冒 ， 造成人体出现以鼻黏膜变化为主要特征的一组症候群 ， 症状包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热等 。
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※病毒是怎么繁殖的为了生存 ， 病毒大多要在活细胞中才能繁殖 。 病毒喜欢将它的遗传物质 ， 放在宿主细胞内（比如 ， 放在人体的细胞内）制造出新的病毒粒子 。 ◎病毒接触宿主细胞 。 ◎在细胞内利用宿主的营养物质繁殖出病毒的遗传物质 。 ◎每一个遗传物质形成一个新的病毒颗粒 。 ◎新病毒颗粒突破细胞膜离开宿主细胞 ， 或从宿主细胞的表面“发芽”而出 。 ※为什么人们这么容易感冒呢很多人至少每年会感冒1～2次 ， 小孩比成人更容易感冒 。 这是因为他们未发展对多数普通病毒的免疫 ， 而且 ， 在幼儿园和学校的群体生活中 ， 病毒传播很快 。 ◎病毒性感冒有些什么症状？病毒性感冒的症状通常在感染2～3天后出现 ， 一般的症状包括流鼻涕、鼻塞、鼻黏膜肿胀、打喷嚏、咽喉痛、咳嗽、头疼、呼吸不畅 ， 可能还伴有轻微的发热 。 不过婴儿和年幼的孩子 ， 体温可上升到39℃ 。 ◎感冒是否会受天气的影响？尽管许多人确信感冒是由于身体暴露于冷天 ， 或者因寒冷 ， 或者因过热而引起的 。 但研究指出 ， 在这种恶劣的天气情况下 ， 人们并不见得一定会出现严重感冒 ， 有些人压根儿就不会感冒 。 而且 ， 感冒也与人们锻不锻炼 ， 是不是吃了过敏性食物 ， 是否有点扁桃体炎 ， 没啥关系 。 然而 ， 学者们的研究显示 ， 心理压力过大可造成人们抵抗力下降 ， 这会直接导致鼻炎、咽喉炎、月经周期淆乱和感冒的发生 。
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※怎么治疗感冒对于普通感冒症状 ， 有效的方法是：◎卧床休息 。 ◎大量饮水 ， 吃大量水果 。 ◎用温盐水含漱 ， 清洁口腔 。 ◎用阿司匹林或其他解热镇疼剂释缓头疼和发热 。 ◎在柜台上购买非处方药物治疗 。 ○可减轻咽部充血症状和抑制咳嗽的药 ， 它们可以缓解感冒令人烦恼的症状 。 不过 ， 不能治愈感冒 。 ○抗组胺药物可以缓解诸如流鼻涕、流眼泪等症状 。 ○记住 ， 很重要的一点 ， 抗生素并不能杀死病毒 ， 所以 ， 感冒时吃抗生素是无效的 。 ※如何降低病毒感染的机会◎注射流感疫苗对于预防和控制流感来说是最好的 。 流感的发病季节是每年的11月到第2年的4月 。 通常在10～11月是注射疫苗的最佳时间 。 由于每年流感病毒都会发生变异 ， 因此每年都需要注射新的病毒疫苗 。 大多数人在注射的位置上会出现疼痛和发炎 ， 有些人会出现低热和1～2天的肌肉痛 ， 这些都是正常现象 。 并不是所有人都适合注射流感疫苗 ， 在注射前请和医生讨论你的身体状态 ， 另外 ， 对鸡蛋过敏的人不要注射流感疫苗 。
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◎正确洗手 。 常常洗手 ， 并教育孩子也要洗手 。 这可帮助人们避免疾病的传播 。 我们建议你定期用热肥皂水洗手 ， 每次的持续时间至少为15秒 。 ◎避免与带有病毒的人接触 。 如果某人有严重的感冒症状 ， 那么避免与他接触 ， 特别是别让你的婴儿与他们接触 。 ◎培养良好的生活习惯 。 均衡饮食 ， 保证充分的睡眠 ， 经常锻炼 ， 可增强免疫力 。 戒烟 ， 因为吸烟会破坏我们的肺 ， 吸烟者和吸二手烟者都易患呼吸系统疾病 。


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