在家怎样做一杯好喝的豆浆
喝豆浆好处多多,那大家知道怎么喝豆浆吗?今天小侠和大家分享几个小TIPS:
1、豆浆怎么做好呢,用干豆OR湿豆?小侠建议豆子还是泡一下更好哦,因为蛋白质吸水后更均匀,口感细腻。
2、泡豆子水温有要求吗?当然,用室温同温度的水浸泡更有利于豆子软化哦。
3、那么泡豆子多长时间合适?8小时左右就可以了~
4、还有几个小疑问:不小心发现豆子泡出了芽,还可以打豆浆吗?答案是:可以呦!
5、泡出了很多泡泡,是豆子泡坏了吗?打豆浆时豆和水的最佳比例是多少?绿豆、黄豆、红小豆、黑豆都可以用来打豆浆吗?最佳营养配方有木有?......这些问题小侠通过视频一一讲给大家听,一起看看吧!
【在家怎样做一杯好喝的豆浆】
https://www.zhihu.com/video/1239230297055047680
■网友的回复
选择新鲜、有机的材料为上,提前用水泡好,夏天6小时,冬天8~12小时,然后按比例用机器打出来豆浆,稍冷却后调入适量蜂蜜即可。可以尝试各种豆浆,核桃豆浆、红枣豆浆、红豆豆浆、黑豆豆浆都很好喝,依你口味。
■网友的回复
好黄豆+泡够+好豆浆机+适量好水 很多改良版就只能自己试了味道了 花生豆浆一定要用炒花生
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