反恐精英巨龙|一般有5个“特征”，若一个没有，说明还年轻，女人开始衰老
_本文原题为：女人开始衰老 ， 一般有5个“特征” ， 若一个没有 ， 说明还年轻
1.皮肤逐渐松弛
皮肤逐渐松弛 ， 皱纹 ， 斑点频繁出现 。 这是女性衰老最明显的症状 ， 因为眼部皮肤比较虚弱 ， 如果发现眼睛逐渐增加细纹 ， 同时出现皮肤松弛 ， 斑点 ， 黑眼圈等症状 ， 那就是衰老的出现 。
2.眼袋和皱纹狂长
眼袋会让下眼睑下垂 ， 从而给人面部老化的感觉 。 皱纹 ， 特别是颈纹的出现 ， 是衰老到来的标志 。
3.眉毛变薄
随着年龄的增长而 ， 你会发现眉毛越来越薄 ， 所以你必须画眉毛 ， 不然都不敢出门 。 眉毛变薄 ， 也是女性衰老的一个标志 ， 这是因为 ， 年龄增长后 ， 眉毛毛囊再生能力会变差 ， 眉毛减少 ， 慢慢变薄 。
4.脱发严重
随着我们新陈代谢的降低 ， 女性脂肪难以代谢 ， 身体功能也会影响头发的质量 ， 吸收的营养不够 ， 头发变得粗糙容易断裂 ， 脱发严重 ， 发际线上移是衰老的标志 。
5.经常失眠
相信生活中你也发现了 ， 在婴儿期睡眠时间最长 ， 而到了中老年 ， 睡眠很少 ， 经常做梦 ， 甚至有失眠的症状 。 可以看出 ， 身体的衰老程度也会影响睡眠的长度 。
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衰老其实是一种自然规律 ， 女人的青春是短暂的 ， 有些女人却似乎岁月没有在她的身上留下痕迹 ， 那是因为她们通常会注意保养 。 那么女性朋友在生活中如何延缓衰老呢？？
*需要充足睡眠的
女性保证充足的睡眠时间 ， 这有助于延缓衰老 。 在睡眠充足的情况下 ， 内分泌水平保持稳定 ， 器官功能也得到改善 ， 可以加速体内毒素的排泄 ， 身体衰老速度会减慢很多 。
*适度运动
女性平时生活中一定要爱运动 ， 运动可以及时消耗你身体的脂肪 ， 还可以帮助身体排毒 ， 运动能促进新陈代谢 ， 改善内分泌 ， 增加抵抗力 ， 让你的身体和皮肤保持年轻状态 。
*给皮肤补充营养
皮肤也是需要营养的 ， 特别是胶原蛋白这种 ， 是保证皮肤弹性和饱满的重要元素 ， 粉罐胶原能起到抗衰老的效果 ， 内含维生素C和两种胶原蛋白肽 ， 能改善暗黄皮肤 ， 提高皮肤的新陈代谢功能 ， 把堆积在皮肤里的毒素和黑色素排出 ， 起到淡化色斑、美白的作用 。
【反恐精英巨龙|一般有5个“特征”，若一个没有，说明还年轻，女人开始衰老】其中含有的烟酰胺是著名的抗衰老成分 ， 能提高皮肤的屏障功能 ， 减少皱纹和斑点在脸上形成 ， 有修复皮肤、锁住水分的作用 ， 是很好的抗衰老物质 ， 在睡前补充皮肤吸收最好 。
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