先天性无汗症的姑娘该怎么样更好的生活?
坚持游泳。无汗症的人最缺乏锻炼。容易瘦，无力。精神上容易倦怠。做事容易缺少持久力。运动是培养毅力的最好方式。而游泳是最适合无汗者的运动。从我儿子三岁开始，只要我楼下的游泳池开门，我或者我爱人都会带他去游泳。以保证一定的运动量。今年他7岁了，今年6月正式找了教练学会了蛙泳。然后坚持每天都游几百米。刚开始累得够呛，每天都睡十个多钟头有时十一个钟头。还好是暑假。后来也适应了。最近一个月每天都有游600米以上。
一个暑假下来壮了很多，也精神了很多。图片为2016年9月补充。
--------------------------我孩子也是无汗症我孩子2009年生的，现在刚上小学。在他快1岁时被确诊为先天性少汗型外胚层发育不良。在胚胎发育时的外胚层，会发育成牙齿，皮肤，指甲等部位的组织。通俗一点，外胚层发育不良，就是说在牙齿，皮肤，指甲等在娘胎里的时候就没有长好，出生后了就出各种问题。这是一种少见的先天性缺陷，发病率万分之一到十万分之一，按这个比例说，得这个病的，全中国只有1.5万到15万人，平均每个省只有五千到五万人，每个城市估计不超过1000人。我儿子一颗牙齿也没有长，在五岁的时候。我儿子鼻粘膜发育不好，鼻腔干燥，容易流鼻血，萎缩性鼻炎，时常发作，需要经常用盐水和茶油滴鼻。皮脂腺发育不好， 会因为皮肤干燥而瘙痒， 每天需要用润肤露和婴儿油擦至少两次身，但每晚临睡觉时他仍然经常说好痒啊好痒啊。但是这些都不是最大的问题，最大的问题是不出汗。不出汗时是什么感受？我不能感受他同样的痛苦，我猜想，在下雨前天气闷热的时候，人会觉得很热，但汗又出不来；当发低烧的时候，全身无力；可能不出汗的哪种难受就在两者之间吧。而我儿子每天都要体会到这样的痛苦。写到这里很难受写不下去，以后再写。请加QQ群“ 外胚层发育不良 ”，在这里有很多无汗症的朋友和孩子家长，能够交流生活经验，互相鼓励。题主，作为无汗症的孩子父亲，我请求你来这个群里给无汗症的家长们讲讲自己的生活感受，特别是讲讲在成长中会遇到哪些特殊的困难，应当克服或者预防，这可以给无汗症的孩子一点帮助。…………………………………………………………以下为2017年11月补充
游泳以后可以长得很壮
但穿上衣服也不显胖
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以下为2019年7月补充
做腹肌锻炼https://www.zhihu.com/video/1137867668324413440
蝶泳游得像模像样了https://www.zhihu.com/video/1137867926702067712
■网友的回复
【先天性无汗症的姑娘该怎么样更好的生活?】 没法呀
■网友的回复
我也是无汗 痛苦
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