腹肌训练者|49岁黄磊暴瘦15斤，重回颜值巅峰，网友：堪比整容….( 二 )

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经过半年的坚持运动，黄磊暴瘦15斤，重新蜕变成当年的文艺青年；
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脸颊上的赘肉明显减少，轮廓也清晰了许多，原本发福的身材，精瘦了一圈，完全不复之前的油腻；网友们纷纷感慨：这还是我认识的黄磊吗？感觉手里的鸡腿不香了。
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不得不说，脸是上天给的，但身材却是自己挣来的，人到中年，身材就是一张最好的名片，展现了一个人的自我管理和生活态度。03
1974年出生的吴京，到了中年还可以当硬汉；
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1970年出生的任天野， 50岁的年龄却拥有25岁的身材；
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59岁的费翔，风采依旧不减当年，身材健硕，堪称行走的荷尔蒙。
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好身材，谁不想要呢？只是大多数人被工作生活的压力所迫，没有精力去健身锻炼，久而久之就认命了，任身材肆意发福；但为什么不再挣扎一下，再努力一下呢？也许会有出乎意料的收获。
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要知道，生活其实没有那么美好，也许会越来越不美好；你会遇到很多坎坷和挫折，这个时候，有好的身体，好的身材，好的状态至关重要。所以，希望大家可以动起来，把锻炼身体这项必修课上好！
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这个过程，势必是艰难的、短时间内看不出效果的..... 但一年两年，甚至十年二十年后，自律的人生和放弃自我的人生，一定是决然不同的！
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你的身材里藏着你的自律愿你能努力奋斗精心雕琢出一副好身材

腹肌训练者|49岁黄磊暴瘦15斤，重回颜值巅峰，网友：堪比整容….( 二 )

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