腹肌训练者|49岁黄磊暴瘦15斤，重回颜值巅峰，网友：堪比整容….
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前段时间 ， 《向往的生活第四季》在万众期待下终于开播了 ，
其中 ， 最让观众惊讶的 ， 莫过于黄磊的身材 ， 不是人家又月半了；而是居然罕见的瘦了不少 ， 着实让人大跌眼镜！
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眼前这略带少年感的男人 ， 竟然是那个圆润的黄老师； 脸不再肉乎乎的 ， 身材也瘦了一大圈 ， 瘦版黄磊简直帅得不要不要的 。
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【腹肌训练者|49岁黄磊暴瘦15斤，重回颜值巅峰，网友：堪比整容….】岁月不饶人 ， 这句话说得一点都不错 ，
年轻的黄磊 ， 是一个清秀俊朗的文艺少年 ， 帅的忧郁 ， 帅的深沉 。
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1998年 ， 在《我想我是海》里 ， 他是多愁善感的翩翩少年；
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2000年 ， 《人间四月天》里化身为温柔多情的徐志摩；
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如今提起黄磊 ， 更多人想到的 ， 是在厨房挪着圆润身材的"黄小厨"；
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胖乎乎的脸、标准的大肚腩 ， 变成了一个略带油腻的中年大叔； 岁月果然无情 ， 昔日男神也顶不住中年发福的危机！
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明星尚且如此 ， 普通人就更不用说了 ，多少人年轻时 ， 怎么折腾都不胖 ，中年时 ， 喝口凉水都容易胖成球 。
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都说人到中年 ， 就把自己活成了一部西游记 ，有着唐僧的谨小慎微、孙悟空的压力、沙僧的发际线 ， 还挺着猪八戒的肚子； 想减肥又没工夫 ， 掐指算下时间 ， 离"西天"越来越近了 ， 干脆就放弃了 。
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于是曾经以为的诗和远方 ， 变成了日渐凸起的肚腩和逐渐膨胀的身材 ，不得不说 ， 这是成年人现实而扎心的写照！02
或许是出于健康考虑 ， 中年的黄磊开始了减肥； 可能有的人会说：都一把年纪了 ， 为什么还要去瞎折腾呢？
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但其实 ， 只要你想改变 ， 什么时候都不晚 ，不向现实随意妥协 ， 付出努力与之对抗 ， 就一定能收获自己想要的东西 。
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（有没有感觉瘦了很多呢？）从去年开始 ， 黄磊每天都会坚持跑5公里 ， 直到把它变成习惯 ，他还给自己立下个目标：2020年 ， 要跑完1000公里 ， 做一个奔跑的黄老师 。
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宅在家里也没闲着 ， 和老婆孙莉一起健身 ， 做有氧训练 ，婚姻最浪漫的模样 ， 莫过于两个人一起相伴、一起成长 ， 蜕变为更好的自己 。
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在《向往的生活》里 ， 嘉宾们还在睡觉 ， 黄磊却起的很早 ， 换上健身衣服 ， 开始用晨跑来迎接新的一天； 不是作秀的那种跑步 ， 而是5公里 ， 汗流浃背的那种 。
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