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无论何时，都不能放纵自己

01
相信在生活中 ， 你也有这样的经历：
晚上睡觉前 ， 你拿起手机对自己说就玩几分钟 ， 结果成了几小时；酒席上 ， 朋友给你劝酒 ， 你实在拒绝不了 ， 说只喝一杯 ， 结果就有了第二杯、第三杯 ， 最后大醉而归；和朋友逛街 ， 本打算什么也不买 ， 结果店员给你推荐了一支眉笔 ， 最后你几乎买了一整套化妆品回家……
很多事情就是这样 ， 一旦有了第一个突破口 ， 结果就会一发不可收拾 。
曾听过一个故事 ， 讲的是一个小孩偷了一根针 ， 他的母亲觉得只是一根针而已 ， 就没有责怪他 。 后来他长大了 ， 又不断做出小偷小摸的事情 ， 直到有一次 ， 他偷了金子被关进大牢 。 他对着母亲大哭：如果我第一次偷针的时候你就严厉地惩罚我 ， 我就不会有今天 。
俗话说 ， 千里之堤毁于蚁穴 。 如果最初的那个小诱惑、小妥协、小毛病没有引起我们的重视 ， 最后它可能就会变成击垮我们的罪魁祸首 。
人 ， 一旦放任自己第一次 ， 就容易有以后的无数次 。
【无论何时，都不能放纵自己】02
生活中 ， 我们很多人都在讲坚持 ， 但真正能做到好好坚持的人却不多 。 这是为什么呢？
曾坚持过跑步的人都会遇到这种状况：今天太忙 ， 不跑了；今天太累 ， 明天再跑；今天心情不好 ， 不想跑……当有了第一次找借口 ， 让自己放弃坚持 ， 最后往往就会放弃了坚持本身 。
但作家村上春树不一样 ， 他说：因为不想跑步 ， 所以要去跑步 。 因为从未有过一次“偷懒” ， 所以他坚持跑了几十年 。
坚持做一件事情确实很难 ， 因为我们总有不想做的时候 ， 总会给自己找理由 ， 让自己处于轻松舒服的状态 。
但即使坚持很难 ， 也不要轻易放弃 。 因为放弃了一次 ， 第二次放弃就更容易了 。
03
曾有这样一项有趣的实验：一位心理学家找来两辆一模一样的汽车 ， 他把其中一辆停在美国加州帕洛阿尔托的中产阶级社区 ， 而将另一辆放在相对杂乱的纽约布朗克斯区 。
心理学家先把停在布朗克斯那辆车的车牌摘掉 ， 顶棚打开 ， 结果当天那辆车就被偷走了 。
而放在帕洛阿尔托的那辆车 ， 一个星期也无人理睬 。 后来 ， 心理学家用锤子把那辆车的玻璃敲了个大洞 ， 结果仅仅过了几个小时 ， 那辆车也不见了 。
以这项实验为基础 ， 有人提出了“破窗效应”理论：一间房子如果窗户破了 ， 没有人去修补 ， 隔不久 ， 其他的窗户也会莫名其妙地被人打破；一面墙上如果出现一些涂鸦没有被清洗掉 ， 很快墙上就会布满乱七八糟、不堪入目的东西；在一个很干净的地方 ， 人们会很不好意思扔垃圾 ， 可一旦地上有垃圾出现 ， 人们就会毫不犹豫地随地乱扔垃圾 ， 丝毫不觉得羞愧 。
好的东西 ， 人们会尽量保护它；而好的东西一旦有了裂痕 ， 人们往往就会不自觉地放任其变得更坏 。
所以 ， 不要给自己放任自己的第一次机会 ， 不要打破第一扇窗户 。


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