车厘子再贵也有人抢着吃，除味美外，还有4大好处收入囊中铁含量是其他水果的许多倍

【车厘子再贵也有人抢着吃，除味美外，还有4大好处收入囊中】车厘子有缓解贫血的作用。车厘子营养丰富，铁含量是其他水果的许多倍，比苹果和橙子高近20倍。如果是野车厘子，那么铁含量会更多，可以足够养血补气，对于缺铁的人来说，吃车厘子可以滋养身体，有很好的帮助。
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抗衰老，美容养颜：车厘子富含维生素C ，花青素，胡萝卜素和其他物质。它们都是抗氧化剂。它们在体内具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基并防止自由基过度氧化。它还可以促进血液循环。适量食用可以减少皮肤色素沉着，下垂，皱纹等问题，从而达到延缓衰老和美容的效果。
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车厘子有保护视力的作用。车厘子含有大量的维生素A 。维生素A的含量为葡萄，苹果，橙子和其他水果的4?5倍。这种维生素是视紫红质在视网膜上合成的主要原料，也是保护眼睛的重要成分。，所以车厘子是保护您视力的绝佳水果。
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预防和治疗麻疹：当麻疹盛行时，为儿童喝车厘子汁可以预防感染。车厘子核具有出汗，皮疹和排毒的作用。
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车厘子再贵也有人抢着吃，除味美外，还有4大好处收入囊中

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