癌症都是自找的：医生从不碰的4种食物，很多人心疼钱舍不得扔！
癌症 ， 是令很多人恐惧的两个字 ， 大家都想离它越远越好 。
引起癌症的原因有很多 ， 所谓病从口入 ， 饮食是其中的一个重要方面 。
癌症都是自找的：医生从不碰的4种食物 ， 很多人心疼钱舍不得扔!
【癌症都是自找的：医生从不碰的4种食物，很多人心疼钱舍不得扔！】●1.腌制食品容易诱发胃癌
高盐和腌制食品如常见的腌菜、咸鱼或干鱼等 ， 大量食用腌菜、咸鱼和腌制食物的人患胃癌风险更高 ， 高盐摄入会损害胃粘膜 ， 引发炎症甚至萎缩 ， 胃粘膜的损害可能引起幽门螺杆菌增殖 ， 继而诱发胃癌的风险 。
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●2.槟榔容易诱发口腔癌
槟榔里的某些化学物质经咀嚼后 ， 会生成亚硝基 ， 它是明确的致癌物 ， 其次 ， 槟榔较硬 ， 咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤 ， 常可引起癌前病变 。
烟熏的槟榔致癌作用更明显 ， 槟榔所含的槟榔子是癌症的始作俑者 ， 其进入口腔会引起口腔黏膜下纤维化 ， 随时有转变为癌症的风险 。
●3.隔夜菜
浪费是可耻的 ， 很多人怕浪费 ， 吃不完的菜习惯放冰箱 ， 第二天从冰箱拿出来加热了吃 ， 看起来是很节俭 ， 其实这是有损我们的身体健康的 。
隔夜菜会产生亚硝酸盐 ， 而亚硝酸盐是一种致癌物 ， “蔬菜每加热一次致癌物可增加几十倍” ， 特别是绿叶类蔬菜 ， 隔夜汤、隔夜海鲜那些也尽量不要吃 。
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●4.反复烧开的水
反复烧开的水很容易产生致癌物质 ， 如亚酸盐等 。 所以还是不喝反复烧开的水 ， 对身体真的没什么好处 。
补硒小科普：补硒就是补长寿 ， 因为它能阻断多种致癌因素诱导的DNA损伤 ， 起到抗癌作用 。 硒能增强免疫系统 ， 并能够认识到身体的病变 ， 从根本上增强了抗病能力 ， 同是还能抗氧化、抗衰老 ， 每天补充海藻硒 ， 健健康康每一天 。
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