如何预防睡觉落枕?落枕之后用什么姿势睡觉比较好?赶紧进来学习！所以为了避免落枕加重

落枕之后用什么姿势睡觉比较好?
落枕时候最好侧卧睡觉;
大家都知道落枕是因为睡觉姿势不正确、或者枕头不适等因素导致的，所以为了避免落枕加重，在落枕之后的睡觉姿势就更需要注意了，建议大家选择比较低并且软硬适中的枕头，并且侧卧睡觉，避免头颈部长时间的偏转，这样睡觉可以避免落枕的情况加重。
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【如何预防睡觉落枕?落枕之后用什么姿势睡觉比较好?赶紧进来学习！】如何预防睡觉落枕?
1、日常生活中想要预防落枕，首先要养成正确的睡觉姿势，侧卧睡觉、头部位置摆正即可，这样睡觉可以预防落枕。
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2、日常生活中想要预防落枕，在睡觉的时候还需要注意肩颈部位的保暖，以免寒气侵袭肩颈部位从而造成落枕。
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3、日常生活中想要预防落枕，还需要选择合适的枕头，枕头不宜过高，并且需要软硬适宜。
希望大家多多支持小编！

如何预防睡觉落枕?落枕之后用什么姿势睡觉比较好?赶紧进来学习！

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