女性睡前把“它”放在脚底，不出一周，5大变化让人惊讶
【女性睡前把“它”放在脚底，不出一周，5大变化让人惊讶】大家好 ， 我是你们的健康知识达人 ， 今天给大家讲解的是女性睡觉时 ， 利用一个小物品就可以收获到很多好处 ， 人们一生三分之一的时候都会在睡觉中度过 ， 如果这些时间 ， 我们学会这种保养方法 ， 真的会收获很多好处 ， 而且非常简单 ， 它就是生姜 。
很多人都觉得熟悉 ， 这不是我们吃饭用的调味料嘛 ， 只觉得会在炒菜的时候用到 ， 还不知有这些个用处 ， 其实生姜除了炒菜之外 ， 也是一种药用价值很高的药材 ， 下面就带大家了解下具体的好处 。 
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一 ， 生姜贴脚底
1 ， 可以去除脚臭
夏天很多人会发现脚总是出汗 ， 晚上回家一脱鞋 ， 整个屋子都是臭的 ， 遭到一家人的抵制 ， 你也觉得没办法 ， 每天洗脚还是会这样 ， 上班的时候同事也会问是谁的脚臭 ， 你知道是自己的 ， 但是不好意思说 ， 睡前 ， 用切好的生姜反复涂抹在脚底 ， 就可以缓解这种情况 ， 不妨试一试 。 
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2 ， 预防感冒
生姜性温 ， 可以预防感冒 ， 天冷的时候 ， 经常会有嗓子疼头疼的情况 ， 我们可以回家之后把生姜切成细末 ， 放在微波炉里面加热一分钟时间 ， 然后用纱布包好 ， 用医用胶带固定在脚底 ， 睡醒之后你就会觉得感冒有很好的缓解 ， 坚持用一段时间就能摆脱感冒 ， 但是风热和病毒性感冒不适用 。 
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3 ， 祛湿气
生姜性温 ， 也可以去除身体的湿气 ， 经常用生姜涂抹在脚底 ， 可以刺激脚底的穴位 ， 我们都知道脚底的穴位非常多 ， 可以化解风寒 ， 祛除湿气 ， 最好在中午的时候用 ， 这个时候阳气最旺盛 ， 有利于更好的逼出湿气 。 
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4 ， 改善失眠
很多女性有压力大的情况 ， 晚上睡觉的时候把生姜放在脚底 ， 跟晚上用热水泡脚一样 ， 如话说寒从脚起 ， 这样可以让脚底生发阳气 ， 从而贯通到整个身体 ， 能够帮助血液循环 ， 改善疲劳 ， 尤其在泡完脚之后 ， 把生姜能将放在脚底 ， 可以改善失眠 ， 缓解四肢冰凉 。
5 ， 减肥
很多女性夏天都会觉得自己胖 ， 有减肥的想法 ， 其实把生姜放在脚底可以促进血液循环 ， 温暖四肢 ， 吃减肥药还会有很严重的副作用 ， 涂抹生姜可以祛除湿气 ， 也可以达到很好的减肥效果 ， 没有一点副作用 。 
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以上就是给大家介绍的生姜放在脚底的好处 ， 大家没事的时候可以回家试一试 ， 好处多多哦 。
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