白岩松|白岩松：与其抱怨，不如改变( 三 )
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接受无法掌控的 ， 改变能够改变的
美国社会心理学家费斯汀格有一个著名的理论：
生活中的10%由发生在你身上的事情组成 ， 而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定 。
也就是说生活中有10%的事情是我们无法掌控的 ， 而另外的90%却是我们能掌控的 。
这被人们称为“费斯汀格法则” 。
用好这个法则 ， 可以让我们的生活少一些无意义的纷争和烦恼 。 这一点我深有体会 。
前段时间 ， 老家一位朋友休假过来玩 ， 我和妻子开车陪着去了一个离市区30多公里的景点游览 。
把车停好后 ， 妻子在把她的包放进后备箱的时候 ， 一时疏忽 ， 把车钥匙忘在了后备箱 ， 在后备箱关上的那一刻 ， 妻子才发现 ， 但已经晚了 。
妻子显得很不好意思 ， 我当然也对妻子的粗心大意不满意 ， 但我知道抱怨没用 ， 当务之急是如何打开车门 。
在思索片刻后 ， 我跟单位的同事打电话 ， 让他到我办公室的抽屉里找到我的备用车钥匙 ， 然后送到值班室 。
随后 ， 我又打电话给一位要好的老大哥 ， 让他去我单位取备用钥匙 ， 开车送到景点 。
安排妥当后 ， 我让妻子和朋友先在景点转转 ， 我等着老大哥送钥匙来 。 自始至终 ， 我没有抱怨妻子一句 ， 朋友只夸我的脾气真好 。
真正的原因是 ， 我知道车钥匙锁在车里的事情已经发生了 ， 这不是我能控制的 ， 但对待这件事的反应却是我能控制的 ， 我能做的是不去抱怨 ， 而是设法去解决问题 。
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正是因为我控制了事情之外的90% ， 所以我没有让事情的10%影响我们接下来游玩的心情 。
如果那天我不这样做 ， 而是选择去抱怨、指责妻子太马虎 ， 就会弄得大家都不愉快 ， 即使最后还是打开了车门 ， 玩得也不会开心 。
作家三毛曾说过：“偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄 ， 也无不可 ， 但习惯性的抱怨而不谋求改变 ， 便是不聪明的人了 。 ”
习惯抱怨而不去改变 ， 是人性最大的愚蠢 ， 心态不好的人永远是生活的弱者 。
“与其抱怨 ， 不如改变；想要改变 ， 开始行动 。 ”
回头再品品白岩松的这句话 ， 真的是洞察人生、活得通透的睿智之言 。
不抱怨 ， 你的生活就能减少不必要的烦恼；不抱怨 ， 你的人生就会多一分看得见的美好 。
不抱怨 ， 你就赢了 。
作者简介：武小五 ， 富书主笔 ， 身处滨海小城 ， 心观大千世界；干着严肃的工作 ， 写点轻松的文字 ， 新书《好好生活》正在热销中 ， 和300万人一起升级生活认知 ， 本文首发富书 ， 版权归富书所有 ， 未经授权 ， 不得转载 。
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