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张含韵晒三餐，自律程度堪比彭于晏，这难道就是青春永驻的秘方？

说起张含韵大家应该都熟悉了吧 ， 不要说最近最火的《乘风破浪的姐姐》她精彩的表现了 。
就说起05年的那首《酸酸甜甜就是我》也估计没什么人不知道的 ， 她在里面甜美的声线和可爱的造型 ， 几乎就让所有人都记住了这个小女生 。
因此 ， 也不止一个人说张含韵是出道就是巅峰 ， 就是因为这首让广告商赚了20亿的歌曲 ， 也能看出来在当时张含韵火红的程度了 。
张含韵晒三餐，自律程度堪比彭于晏，这难道就是青春永驻的秘方？
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不过之后就再也很少听见张含韵的消息了 ， 除去在电视剧中偶尔能看见她之外 ， 几乎没有她的任何消息 。
【张含韵晒三餐，自律程度堪比彭于晏，这难道就是青春永驻的秘方？】显而易见 ， 中间的曲折肯定是有的 ， 不然也不会沉淀了很长一段时间 ， 最近才展现自己的风采 。
尤其是在今年年初的综艺节目《声临其境》里 ， 张含韵出色的表现又再一次的让人们记住了她 ， 还被网友们冠以“宝藏女孩”的标签 。
特别是已经30岁的张含韵 ， 现在还像15年前的那个甜美的女孩子一样 ， 一点都看不出岁月的痕迹 ， 容貌身材都管理得非常好 ， 相比15年前的她也仅仅只是多了一份沉稳罢了 。
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这样的状态肯定是跟自律逃不开关系的 ， 看张含韵晒出来的三餐照片就知道她自律程度是多么令人发指了 ， 简直快要堪比彭于晏了 。
让我们来看看她的早餐 ， 就是一盘香椿炒蛋 ， 一杯豆浆 ， 还有一些水果 ， 并且还配文说早餐要吃好 。
对此网友们表示说好的要吃好的呢？从吃的方面就能看得出来张含韵平常有多自律了 ， 真是半点都看不到主食的影子 。
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并且中晚餐除了豆腐豆腐还是豆腐 ， 都快成“豆腐西施”了 ， 虽然豆腐吃多了确实不会发胖 ， 因为它是高营养高蛋白 ， 高矿物质低脂肪的健康食品 ， 是非常利于减肥的 ， 它里面丰富的蛋白质是有利于增强体质还有饱腹感的 。
还可以做成各种各样的美食 ， 这简直就是减肥人士的福音了 。 而且网友们还不止一次看到张含韵晒豆腐了 ， 再怎么可以减肥 ， 也不能总是吃豆腐啊 ， 可能也是真的爱吃豆腐吧 。
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不然普通人就算再怎么喜欢吃豆腐 ， 也还是会吃吐的好吧 ， 不过张含韵也不是经常光晒豆腐的 ， 只不过豆腐依旧还是必需品 。
前几次就是做了一碗豆腐菠菜虾仁汤 ， 虽然这次虾仁有了 ， 不过也就那么两三个还是太少了 。
估计张含韵会一直把豆腐做出花来吧 ， 真是为了减肥都自律到这个地步了 ， 网友们纷纷猜测这难道就是青春永驻的秘方吗？难道是吃豆腐吃出来的不成？
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真是说笑了 ， 张含韵应该除了合理的控制自己的饮食外还有在健身吧 ， 这才是人家永葆青春的秘诀才对 ， 老天永远都不会亏待自律的人 ， 甚至有网友直调侃称 ， 15年不变的样子怕是吃出来的吧！
再说了 ， 张含韵也不是仅仅只做豆腐的 ， 她闲暇之时还会自己做一些甜品吃 ， 偶尔放纵一下 ， 而且手艺真的超棒 ， 不止是下厨还会演戏、配音和唱歌 ， 真是不知道她还有什么不会的 。
你要悄悄努力 ， 然后惊艳所有人 ， 这就恐怕就是张含韵的真实写照了吧 。
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