肝病|肝部出现7个信号，说明你的肝不太好，养成4个好习惯，助肝排毒
肝脏是我们人体非常重要的器官之一 ， 是我们身体最重要的解毒器官 ， 也是很多营养素分解、合成的重要“化工厂” 。
但是肝脏上面是没有神经分布的 ， 也就是说肝脏出现问题 ， 出现病变 ， 我们可能是没有任何感觉的 ， 除非影响到其他的有神经的器官才会发觉 ， 不过这时候往往病情可能会比较严重了 。
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【肝病|肝部出现7个信号，说明你的肝不太好，养成4个好习惯，助肝排毒】那么我们可以通过身体的哪些表现来了解肝脏的情况呢？如何才能够更好的帮助我们防治肝脏疾病呢？现在就给大家讲解 。
出现7个信号 ， 可能是肝不好了
1. 指甲
肝脏好不好可以通过看指甲看出来 ， 如果发现自己指甲是凹凸不平的 ， 那么可能代表肝脏不太好 ， 指甲的颜色苍白或者比较软 ， 那么可能说明身体的气血不足 ， 有贫血的可能 。
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2. 右腰部酸痛
肝脏正面如果硬化、肿大的话 ， 会挤到我们的肋间神经 ， 肋间神经就会胀痛；如果病变在后背 ， 就会造成右腰酸痛 。
3. 伤口愈合慢 ， 牙龈出血、鼻出血等出血倾向
肝脏不好的人 ， 当磕到碰到出现伤口时 ， 愈合的时间要比一般人慢 。 这是因为肝脏受损时候会导致凝血因子合成的减少 ， 凝血功能下降 ， 伤口不容易愈合 ， 还会出现刷牙时牙龈容易出血、鼻出血、皮肤出现瘀点、瘀斑等出血倾向 。
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4. 酒量突然减少
喜欢喝酒的朋友 ， 忽然酒量减少了 ， 那么要注意 ， 可能是肝脏出现了问题 。
5. 眼睛干涩
肝主目 ， 眼睛主要依靠里面的血液来滋养 ， 过度的用眼的话会消耗肝血 ， 肝血不足的时候眼睛的得不到充足的营养 ， 从而让眼睛干涩无神 。 而且 ， 肝火旺盛时导致眼睛分泌物增多 ， 同时会伴有口苦口黏以及头晕耳鸣等 。
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6. 情绪暴躁
不明原因的发脾气 ， 因为小事斤斤计较、敏感多疑、爱哭总是叹气 ， 说明出现了肝郁 。 生气后怒会贮藏在肝脏里面 ， 当肝脏出现异常时 ， 轻者出现打嗝以及胸肋骨胀痛 ， 重者会出现月经失调或者闭经 。
7. 睡眠质量差
在晚上23点到凌晨3点是肝经旺盛的时间段 ， 此时会有大量的血液流经肝脏 ， 若在此阶段总是醒来而且总是做噩梦 ， 就要警惕肝脏是否出现了异常 。
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肝脏在我们体内扮演者许多重要的角色 ， 对我们的健康起着至关重要的作用 ， 大家一定要时刻关注自己肝脏的健康状况！
日常养肝 ， 养成4个好习惯 ， 帮助肝脏排毒
1、多喝水
水对于人的重要性 ， 不仅仅只有解渴的作用 ， 同时还具有促进消化、排毒等重要作用 。 因此 ， 若想肝脏健康 ， 那么每天需要养成多喝水的习惯 。 但并非一次性过量的饮水 ， 而是分成一小口一小口的喝 ， 每隔一段时间喝一杯 。
另外 ， 喝水的时候 ， 还可以在杯子里放点草药植物 ， 更有助于排毒 ， 像藏须人参、枸杞等 ， 都是不错的选择 。
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藏须人参性微温 ， 味甘微苦 ， 能增强免疫功能包括促进抗体、补体形成和刺激非特异性免疫功能的作用 。 现在医学研究表明：内含有的甾醇类和核酸类和氨基酸和生物碱等物质 ， 能大概加强自身免疫体系 ， 激活白细胞和T细胞的活性 ， 控制肝病毒复制 ， 修复受损肝脏 。
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