夏天要吃苦瓜，清热解暑，补充维C，尤其还能美容养颜！具有促进脂肪氧化和葡萄糖利

【1】苦瓜含有的多糖和皂苷，具有促进脂肪氧化和葡萄糖利用的作用，而独特的苦瓜被称为“脂肪杀手” ，可以从细胞中摄取过量的脂肪和糖分，从而帮助减少体内脂肪和糖分。

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【2】苦瓜的蛋白质成分和大量的维生素C可改善人体的免疫功能，使免疫细胞具有杀死癌细胞的功效，并阻止恶性肿瘤的生长。

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【3】苦瓜含有特殊的生理活性蛋白质，这种物质可以帮助增加皮肤的新陈代谢速率，并使皮肤更光滑，更有弹性。
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【夏天要吃苦瓜，清热解暑，补充维C，尤其还能美容养颜！】【4】苦瓜维生素C含量高，具有预防坏血病，保护细胞膜，改善人体的应激能力，还能保护心脏功能。

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夏天要吃苦瓜，清热解暑，补充维C，尤其还能美容养颜！

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