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我不是性格孤僻，也不是太脆弱，我是抑郁症

根据世界卫生组织统计 ， 全球抑郁症患者高达3.5亿人 ， 每年因抑郁症自杀的人数高达百万 。 虽然我们对抑郁症的了解越来越多 ， 可说实话目前的科学水平抑郁症还有很多东西需要我们的探索 ， 但这不妨碍我们对抑郁症的了解 。
今天就以小编自身的情况跟大家分享一些关于抑郁症主题的事情 ， 让你更好地体会到抑郁症的内心 。
我不是性格孤僻，也不是太脆弱，我是抑郁症
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一年前因为小编事业上的问题得不到有效的解决 ， 问题也愈演愈恶劣 ， 最后在半年前迸发 ， 也就是从那时候 ， 明显感觉到自己患有抑郁症 ， 情绪低沉 ， 整日忧心忡忡 ， 对自我才智能力估计过低 ， 对周围困难估计过高 。 思维迟缓 ， 言语动作减少 ， 意志活动减退 。 这所有抑郁症最具代表性的症状 ， 均有出现 ， 甚至一度有轻生的念头 。
当深处这无尽的思想挣扎之中已然很痛苦 ， 但家人不仅不能理解 ， 或许在他们眼中会认为这样只是矫情的表现 ， 随口一句：“你就是想太多了” 。 更是把我们推向黑暗的深渊 。 很多抑郁症的自杀就是源于亲友的不理解 。
抑郁症最痛苦的一点无异于就是失眠了 ， 每当傍晚到来 ， 最发愁的就是自己连一个好觉都睡不好 。 而我则是24小时不睡的那种 ， 持续到最后 ， 无非也就是精神机能败给身体机能 ， 扛不住自然也就睡了 ， 但是不能深度睡眠 ， 稍有风吹草动便容易惊醒 ， 我称这叫精神衰弱或惊厥 。
我不是性格孤僻，也不是太脆弱，我是抑郁症
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抑郁症就像一个恶魔般每次在自己希望来临的时候 ， 一次又一次把自己推向深渊 ， 郁症身处人群中 ， 那些人和事就像冰冷冷的过客一般 ， 因为抑郁发作时自己是无法体会到这个世界的人情世故的 。
说出来你可能不相信 ， 抑郁症是最会伪装的高手 ， 很多人明明知道自己患上抑郁症 ， 理智知道应该去医院可是情感上他们却不敢去 ， 不希望别人知道自己得了这个病 ， 外表看上去也是能吃能喝下班回家打游戏能坑能带飞 ， 甚至很多时候假装微笑来掩盖事实 ， 这就是我们知道的微笑抑郁症 。 像小编现在加入了百度直播 ， 忙着给别人传递正能量、散播知识 ， 其实下了直播又回归到抑郁状态 。
【我不是性格孤僻，也不是太脆弱，我是抑郁症】抑郁症明明自己难过得要死 ， 你会发现他们总是觉得对不起别人 ， 这就是典型的症状——自罪感 。 也正是因为过于自责 ， 他们会身陷抑郁中无法自拔 ， 在这个认知误区中越陷越深 。
当全世界都不能理解自己的时候 ， 抑郁症只能选择无奈地相信那个既熟悉又陌生的人——自己 ， 或许这个世界只有自己能理解自己 ， 这不得不说是无奈 ， 可也许这也是一种希望吧 。
我不是性格孤僻，也不是太脆弱，我是抑郁症
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看过很多关于如何解救抑郁症的人 ， 方法很多 ， 但我觉得都是扯蛋 ， 精神疾病哪有感同身受一说 ， 非患者根本无法体会到我们的内心世界是如何的糟糕 ， 至少这些方法不适用我 ， 对于我自己 ， 唯一的解救方法在于自己 ， 健康的自己与不健康的自己较量 ， 所以我选择让闲了半年的自己忙碌起来 ， 先从时间上把自己给剥离掉 。 虽然我不知道这种方式要持续多久才有好转 ， 但我能感觉到一丝曙光正在前面召唤 。
至于读文章的你们 ， 如果身边有抑郁症患者 ， 就对他们多一些理解 ， 多一些陪伴 ， 多一些关爱 ， 多给些时间！
欢迎在文章下方留言 ， 与小编一起探讨……


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