微凉得倾城时光|夏天吃黄瓜身体好，但有4个禁忌要避开，尤其是老人和女性朋友！
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜 ， 以其营养、价廉大受青睐 ， 尤其是女性朋友 。 它酥脆 ， 甜美多汁 ， 价格低 ， 还具有美容和减肥 ， 利尿和预防疾病的作用 。 很多女性都非常爱吃黄瓜也是因为这几个原因 。 但是黄瓜经常和这几个食物一起吃 ， 容易使你患上疾病 。
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黄瓜切小丁 ， 和煮花生米一起调拌 ， 作为一道爽口凉菜 ， 经常活跃在许多家庭的餐桌上 ， 许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁 。 由于黄瓜性味甘寒 ， 因此通常是生吃的 ， 而花生多油脂 。 一般来说 ， 如果性寒食物与油脂相遇 ， 则会增加其滑性 ， 可能引起腹泻 。
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黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C ， 虽对人体没有危害 ， 但会降低人体对维生素C的吸收 。 辣椒中维生素C的含量丰富 ， 每100克约185毫克 。 如果这两种食物一起食用 ， 黄瓜中的维生素C降解酶会破坏辣椒中的维生素C ， 尽管对健康无害 ， 但会降低营养价值 。
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因为黄瓜是属于性凉的物质 ， 它能够有利于肠道 ， 并且能够帮助排便 ， 西瓜也是属于一种寒凉的食物 ， 两者结合就是凉上加凉 。 寒性太重 ， 容易引起腹泻 ， 尤其是女性朋友如果在经期吃了 ， 就很容易引起痛经现象 。
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【微凉得倾城时光|夏天吃黄瓜身体好，但有4个禁忌要避开，尤其是老人和女性朋友！】如今 ， 许多人喜欢吃腌制的黄瓜 ， 因为这种黄瓜更香脆可口 。 但是腌黄瓜味咸 ， 且含有亚硝胺 ， 有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人 ， 不宜食用 。 但是新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸 ， 能有效地抑制糖类物质转化为脂肪 ， 因此 ， 常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处 。
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