东东和西西|从“过街老鼠”逆袭成“世界最美女性”，这个乌克兰难民酸哭3亿网友( 四 )
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▲ 黎姿在采访中透露保养秘籍与西方人喜欢吃生冷大肉等较为“粗糙”的饮食习惯不同 ， 东方人的饮食习惯偏于精细温补 ， 并有着延续数千年的食疗传统 ， 大到日常煲汤炖燕窝 ， 小到在办公室泡杯红枣枸杞 ， 中国女性都比西方女性更懂得中医倡导的内调食补之道 ， 由内养外 ， 吃出好皮肤 ， 好气色 ， 来达到驻颜长寿的目的 。 在中国 ， 有很多女性都有吃燕窝的习惯 ， 尤其是港台地区 。 当港姐李嘉欣被问到如果用一种食物来代表港姐 ， 她会选什么？答案是：“燕窝”！
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▲ 李嘉欣在《鲁豫有约》中的访谈看到没 ， 那些像吃了“防腐剂”一样的港姐们 ， 保持肌肤年轻的秘诀也是燕窝 。 再举个例子 ， 袁咏仪靓靓！年轻时是大眼美人 ， 但这种类型就跟外国女星一样 ， 双眼皮折叠过深 ， 真的很不经老 。
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但她也是燕窝的不锈钢铁粉 ， 还曾在某平台上公开承认：自己的保养秘籍就是吃燕窝 。 难怪年近50的她眼周皮肤平整 ， 脸蛋仿佛像微醺的水蜜桃 ， 肌肤比三四十岁的国外女星还抗打！！
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▲ 年近50的袁咏仪 ， 坦言吃燕窝的好东东和西西之前看CCTV《走进科学》关于燕窝的科普 ， 电视里的李教授就说过：燕窝里含有修复表皮因子的成分 。
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当人体过了25岁以后 ， 肌肤里面的表皮生长因子也会随着年龄的递增而递减 ， 皮肤就会开始逐渐步入衰老 ， 松弛、黯黄 。 而吃燕窝就能弥补这个缺陷！
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由内而外地让细胞像吃了满满胶质和水分一样饱满嘭弹！所以 ， 燕窝越早吃越好！就连20出头的年轻爱豆也开始防患于未然 。 98年出生的程潇参加韩国节目《睡衣朋友》也带着燕窝随时食补 ， 就连不老女神宋智孝都直夸燕窝的神奇功效 ， 跟其他成员科普吃燕窝的好 。
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▲ 程潇带燕窝参加节目 ， 引发韩国女星好奇在东东和西西看来 ， 燕窝真的是不可多得的滋补养颜圣品！！不难发现 ， 从古至今 ， 燕窝的好都被悉数记载 ， 被世人证明 ， 并不断传颂 。 中医古书《本草备要》、《本草逢原》、《本草纲目拾遗》、《岭南杂记》和《本草再新》等都记载了燕窝的食用功效：“燕窝大补元气 ， 润肺滋阴 ， 化痰止咳 ， 补而能清 ， 调理虚劳之圣药 。 ”国家卫计委也正式发公告称：燕窝中的燕窝酸为食品新原料 ， 燕窝酸中含有儿童育的"脑黄金"、能提高人体免疫力、延缓细胞老化 。
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东东和西西刚开始开始接触燕窝的时候 ， 还特地请教了中医和相关学西医的朋友 。 朋友直接给我们看了素有“世界医学百科全书”之称的美国国家医学国立卫生研究院(US National Library of Medicine, National Institutes of Health)关于食用燕窝的研究 ， 来给我们科普燕窝的好 。 可抑制流感病毒、增强抗氧化能力
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