广州妈妈网|生肉不要用水直接冲洗？想要吃得干净还得这样做！( 二 )
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香菇鸡肉面
适应月龄：8个月以上
香菇含有大量的维生素D ， 能够防止钙质流失 ， 帮助骨骼和牙齿发育 ， 预防佝偻病出现 。 鸡肉含有大量优质蛋白和氨基酸 ， 易于宝宝吸收消化 ， 促进身体发育 。
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牛肉香菇油菜饭
适应月龄：8个月以上
牛肉富含蛋白质和铁、锌等微量元素 ， 容易被宝宝吸收 ， 适量食用可预防贫血 。 香菇富含多种氨基酸、高叶酸、高钙质 ， 有助于提高免疫力和抵抗力 。
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补水牛肉粥
适应月龄：9个月以上
夏日宝宝好动容易出汗 ， 水分也跟着大量流失 。 黄瓜是含水量高的食物 ， 能帮助补充水份 。 搭配牛肉提供易吸收的优质蛋白 ， 增强身体抵抗力和免疫力 。
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鸡肉蔬菜汤
适应月龄：9个月以上
鸡胸肉蛋白质含量丰富 ， 易于被宝宝吸收消化 ， 有增强抵抗力 ， 促进身体发育的功效 。 青菜富含维生素C和膳食纤维 ， 能够提升人体免疫力 ， 起到润肠通便的作用 。
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自制猪肉脯
【广州妈妈网|生肉不要用水直接冲洗？想要吃得干净还得这样做！】 适应月龄：12个月以上
猪肉含有大量的优质蛋白 ， 能够促进宝宝身体发育 。 自制的猪肉脯简单又卫生 ， 肉香味十足 ， 切成条状还能锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力 。
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温馨提示
·所有食材请在确定宝宝不会过敏之后 ， 再给宝宝添加
·有关于过敏的详细情况 ， 请咨询专业医生意见
·适合月龄仅作为参考标准 ， 可根据宝宝实际情况调整
·装饰性食材请勿给宝宝食用 ， 以免发生意外
本文来源：西瓜妈妈辅食（xiguamamafushi） 。 出品：妈妈网
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