老公是健身教练,最近运动增强,他觉得浑身疲惫,还脚底疼痛。所以我想来问问大家,这该咋办?
你老公如果不知道该怎么办,他就愧对教练二字,只能说是健身爱好者……如果他知道,而你不知道他知道,那么我建议你让他早点睡,不要提业绩……我对你老公有信心(说出来怪怪的)
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训练过度
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楼下那家十平米的理发店的 巴黎十三区唐人街一剪梅·海归·个人造型设计师tony老师最近也抱怨自己头疼胸闷,原因是跟二婶三叔等若干邻居推销店里的金卡会员电话打多了以及被骂多了。
■网友的回复
这是身体疲惫,加强训练,那么饮食和睡眠质量有没有跟上提高质量?脚底怎么会疼?这是什么运动会使脚底疼,鞋子有没有关,训练强度是怎么样呢?如果睡眠 以及 饮食 没有跟上,是不利于训练的。
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