在日常生活中 不良心理因素对我们身体的影响
在日常生活中不良心里因素对我们身体的影响
文章图片
俗话说 ， 人吃五谷杂粮 ， 活在这世上 ， 哪有事事顺心的 ， 既然免不了生个气耍个脾气什么的 ， 也要学会及时止损 ， 以避免给身体造成不必要的伤害 。
人生中的七情包括：喜、怒、思、悲、忧、恐、惊 ， 会对我们的身体产生一些不利的影响 ， 也就是中医理论中所言的 ， 七情致病 。
在日常生活中 ， 心里因素所产生的情绪波动 ， 会对我们躯体产生的不良反应大致如下：
影响胃的分泌和运动功能 。原有消化性溃疡的患者 ， 如若长期处于焦虑 ， 不安 ， 忧伤等不良情绪 ， 易使病情反复发作 ， 或使原有症状加重 。
主要原因是：
植物神经系统迷走神经反射使胃酸分泌增加 ， 胃运动增强 ， 交感神经兴奋则使胃粘膜血管收缩而缺血 ， 胃运动减弱 。
内分泌系统：通过下丘脑--垂体--肾上腺轴而使皮质酮释放 ， 促使胃酸分泌并减少胃黏膜分泌 。
引起原有高血压或使原有高血压症状加重 。
反复过度的不安、紧张与精神刺激可以使大脑皮层兴奋与抑制过程失调 ， 皮层下血管运动中枢失去平衡 ， 肾上腺素活性增加 ， 使体内去甲肾上腺素释放增多 ， 从而引起外周血管阻力增高 ， 使我们的血压升高 。
诱发心绞痛发作和心肌梗塞
当我们情绪激动时 ， 由于心跳加快、心跳速度增强 ， 常使心肌耗氧增加 ， 同时因为血压上升而使得心脏后负荷加大 ， 均可诱发心绞痛或心肌梗塞 。
长期精神紧张、焦虑、抑郁、不安会使我们机体免疫力下降 ， 使机体易患肿瘤等疾病 。
因此 ， 我们要尽可能的把握住自己的情绪 ， 要知道 ， 当一个人常常处于一个良好的心里状态和心情时 ， 就等于把握住了我们自己的身体健康 ， 也就提高了自己的生活质量 。
【在日常生活中 不良心理因素对我们身体的影响】要知道 ， 当一个人心中有太多的负面情绪时 ， 其实 ， 最受其害的还是我们自己本人 。 你说是不是 。
推荐阅读
- 银行|新网银行上半年总资产、净利润齐降，去年不良率翻倍
- 孩子故意惹大人生气，怎么办？心理师揭他们内心真正想法：要你认输
- 心理测试：第一直觉，你喜欢哪一只锦鲤？测你一生有多大福气！准
- 心理测试：哪个蒙面人是男性？一秒测出你天生靠什么吃饭，超准！
- 心理学：求同存异，这才是相处的智慧
- 心理学：知道了和明白了，是不同的心理世界，会引发不一样的结果
- 不良贷款|内乡法院会同内乡农商行召开依法清贷工作专题研讨会
- 洛雨慕卉|心理测试；4条阶梯，你最不想走哪条？测你哪方面能力较强
- 心理学：本能上逃避社交的人，能发微信绝不打电话
- 心理学：在不同的时期，要认知不同的人性，做一个最好的自己