「日常美食分享」-香煎牛仔骨
文章图片
主料牛仔骨6块
辅料
黄油适量
生抽2勺
盐适量
黑胡椒少许
玉米淀粉1勺
油菜适量
胡萝卜适量
1牛仔骨化冻 ， 用厨房纸巾吸干表面水分 。
2放生抽、盐、黑胡椒、玉米淀粉、料酒 ， 抓匀 ， 腌制最少半小时 。
3煎锅放黄油 。
4放牛仔骨大火煎 ， 两面各煎2分钟即可 。
5牛仔骨盛出 ， 放蒜片 ， 油菜 ， 胡萝卜 ， 一点点盐 。
6摆盘 ， 牛仔骨洒黑胡椒 ， 旁边放蔬菜即可享用 。
【「日常美食分享」-香煎牛仔骨】#吃在长沙#欢迎各位长沙“吃货”们关注我 ， 每天按时分享各种美食菜谱！
推荐阅读
- 紫外线、黑色素通通走开！2020日本夏季最新话题「防晒产品」收拾整顿
- 情感冷金葵说美食|让黄渤、宋祖儿泪奔的80岁奶奶：一辈子这么长，只爱一个人值吗？
- 季菲菲爱吃美食|职业选手主页都放啥？久诚放弃了守约，暖阳很低调，猫神太真实
- 健营快线|6种常见美食，或堪比“吃毒”，赶紧远离，别再当成宝贝了
- 吃货吃货|在家里不知道做什么菜吃，快看看这三菜一汤的美食
- 妍儿美食家|武汉主妇晒2人极简晚餐，拒绝精致穷，营养省心吃好不浪费
- 全身红斑起皮屑，这种反复发作的「尴尬病」，原来是没用对治疗方法！
- 保持记忆力的十大元素
- 范冰冰|为了美，拼了！范冰冰深夜晒美食照，头发都落到了盘子里
- 风无痕|日常穿搭要追求个性靓丽, 气质女生选择牛仔裙点亮外在美