中医师说健康|小王和妻子查出糖尿病，医生怒斥：常做3件事，血糖或会“飙升”
现在社会 ， 随着人们饮食和和生活水平的提高 ， 疾病也越发频繁的出现 。 在众多疾病中 ， 糖尿病是人们“最厌烦” ， 却又最常见的 。 糖尿病又被叫做生活方式疾病 ， 基本上 ， 患有糖尿病的患者 ， 都或多或少在饮食和生活过于“放纵”自己 。
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糖尿病现在也越来越年轻人 ， 很多年轻人 ， 因为生活和饮食 ， 患有了糖尿病 ， 他们很难稳定的控制血糖 ， 从而会加速并发症的出现 ， 危害着生命 。 所以年轻人平时生活中 ， 要尽量健康 。 下面就有一对年轻夫妻患有糖尿病的案例 。
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29岁的小王和妻子结婚刚一年 ， 两人身材肥胖 ， 较为般配 。 平时饮食习惯也差不多 ， 都比较重口 ， 两人还经常熬夜 。 他们父母经常劝他们多运动 ， 减减肥 ， 他们从来不听 ， 他们认为自己年轻 ， 很多疾病都离自己很远 。
最近几天 ， 小王异常口渴 ， 喝了很多水 ， 还是经常口干舌燥；同时身体也莫名出现消瘦 ， 尿多 ， 他没当回事 ， 中途去卫生间时候 ， 他昏倒了 。 妻子慌忙把他送到来医院 ， 经过一系列检查 ， 小王被确诊为糖尿病 。
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医生看向小王妻子 ， 建议其也检查一下 ， 妻子经过检查 ， 也被确诊为糖尿病 ， 只是血糖比小王低一些 。 夫妻两人有些崩溃 ， 一直问医生 ， 这糖尿病怎么还传染吗？
医生说道 ， 糖尿病不是传染性疾病 。 他问了问小王夫妻的生活和饮食 ， 怒斥说道：两人常做这3件事 ， 血糖或会“飙升”
1、高盐饮食
有研究发现 ， 吃盐太多导致得糖尿病的风险增加2.5倍 ， 身体内盐的超标会导致胰岛素抵抗 ， 因为高浓度的盐会刺激身体分泌“饥饿素” ， 这种物质会抑制胰岛素分泌 ， 从而发生胰岛素抵抗 ， 盐还会增加患心血管疾病的风险 ， 建议正常人每天摄入盐的量不超过6克 。
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小王夫妻的饮食比较重口 ， 特别是喜欢高盐饮食 ， 比如爱吃的咸肉 ， 咸菜 ， 熏肉等 ， 时间一长 ， 不到会诱发糖尿病 ， 还会损伤肾脏 ， 提早出现糖尿病并发症 。
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2、久坐不动
研究发现 ， 如果你一天静坐的时间超过6小时 ， 患糖尿病的风险将显著升高 ， 久坐会导致身体内分泌紊乱 ， 这就是为什么一些久坐的人经常上火 ， 身体不舒服的原因 ， 久坐会导致血液循环减慢 ， 容易发生下肢静脉血栓 ， 一旦血栓脱落会发生肺栓塞的风险 。
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小王和妻子两个人在一家公司 ， 每天都是久坐办公司 ， 下班也基本不运动 ， 一天大概久坐10个多小时 ， 所以越发肥胖 。
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3、熬夜
熬夜是诱发糖尿病的高危因素 ， 长期熬夜会导致身体内激素紊乱 ， 这些紊乱的激素都是升糖激素 ， 有些激素会抑制胰岛功能 ， 多种因素作用下血糖就会升高 ， 胰腺也在激素的作用下超负荷运转 ， 最终会导致分泌功能减退 。
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