中国基金报|夜读丨夏至：想你的昼最长，梦你的夜最短( 三 )
古籍《周礼·春官》还记载说：“以夏日至 ， 致地方物魈（xiāo ， 山中鬼怪） 。 ”在古代 ， 这天祭祀神灵、祖先 ， 以感谢天赐丰盈 ， 还要祈求清除荒年、饥饿和死亡 ， 祈愿美好 。
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苦夏：吃“苦”正当时
夏至除了是昼夜变化的界限之外 ， 还是盛夏的起点 ， 夏至过后不久 ， 一年中最热的时候就要到了 。
此时节 ， 人的脾胃功能差 ， 食欲不振 ， 多吃苦味的食物有助于恢复脾胃功能 ， 如苦瓜、芹菜、芦笋、苦荞麦等 。 此外 ， 应及时补充水分 ， 充分饮用凉开水、淡盐水、绿豆汤等饮品 。 适当休息和运动 ， “心静自然凉” 。
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“夏至”迎“日环食” 错过要等2030年！
今年“夏至日”这天 ， 我国境内将发生一次“日环食”天文景观 。 这将是时隔8年后 ， “日环食”再次光临我国 ， 其中西藏、四川、重庆、贵州、湖南、江西、福建、台湾可见环食 ， 其他地区可见不同程度的日偏食 。
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此次“日环食”也被叫做“金环日食” ， 非常少见 ， 届时太阳99%的面积都将被月球遮住 ， 只剩下一圈细细的金边 ， 好似一个“金指环” ， 是2020年非常值得期待的天象！
民俗内容丨****整编自新华社等
插图丨视觉中国 ****
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