江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

72岁老医生：黄芪加它泡水，给“肝”洗个澡

俗话说：“常在河边走 ， 哪有不湿鞋” ， 在日常生活中 ， 因为不当的饮食和作息习惯 ， 都会对我们的身体造成伤害 ， 而这其中伤害最大的莫过于肝脏 ， 肝脏堪比为我们身体内的“净化器” ， 我们体内80%以上的有害物质都是通过肝脏代谢出去的 ， 如果肝脏受到了伤害 ， 会直接导致体内有害物质堆积 ， 无法及时排出 ， 从而会引发一系列疾病的发生 ， 这其中便包括癌症 。
72岁老医生：黄芪加它泡水，给“肝”洗个澡
文章图片
中医常说：“养肝就等于养命” ， 只有把肝养好了 ， 我们的身体才能正常的将有害物质排出体外 ， 身体才能正常的运作 ， 那么在日常生活中 ， 我们该如何才能把肝养起来呢？
【72岁老医生：黄芪加它泡水，给“肝”洗个澡】谭德明 ， 我国著名肝病专家、主任医师 ， 从事肝病研究至今已经40多年 ， 现如今虽然已经年过7旬 ， 但是谭老始终坚持每天坐诊 ， 用他自己的话说：“我剩下的日子已经不多 ， 但在有生之年 ， 我希望以绵薄之力可以帮助更多有需要的人 。 ”在养肝方面 ， 谭老也总结了一套简单实用的“养肝经” ， 对于肝不好的患者而言 ， 不妨多了解一下 。
说起养肝 ， 谭老平时最常用到的一味药材那就是黄芪 ， 在谭老的很多方剂中 ， 我们都能看到黄芪的身影 ， 其实 ， 早在我国古代黄芪就享有：“久服亦能延年”之说 ， 中医认为：黄芪之所以能够养肝 ， 主要是因为黄芪中所含有的黄芪多糖、氨基酸以及人体所需的30多种微量元素 ， 对修复肝细胞 ， 促进肝脏的代谢皆有很好的帮助 ， 因而作为中医治疗肝病的常用药之一 。
72岁老医生：黄芪加它泡水，给“肝”洗个澡
文章图片
众所周知 ， 就单一的药材而言 ， 并不能达到理想的效果 ， 中医讲究的是合理配伍 ， 那么黄芪该怎么搭配才能发挥出它最大的药用价值呢？
说起黄芪 ， 那就不得不提及它的铁搭档 ， 那就是“栌（lu）芝” ， 可能很多人对它都不是很了解 ， 栌芝又名栌灵芝 ， 主要生长于我国西藏海拔3000米左右高寒之地 ， 属于一种菌科植物 ， 现代研究表明：其富含丰富的微量元素硒、多糖以及人体所需的三萜类化合物质 ， 硒元素对肝损伤有保护作用 ， 且能抑制转氨酶升高 。 多糖以及三萜类化合物质能修复受损的肝细胞 ， 提高SOD酶的活性 ， 使肝细胞新生 ， 恢复肝脏功能 。
推荐吃法：取栌芝2钱 ， 黄芪1钱 ， 枸杞10粒 ， 用温水焖泡5分钟作用即可饮用 。 （连喝10天停5天为一个周期 ， 连续坚持一周养肝效果惊人 。 ）
72岁老医生：黄芪加它泡水，给“肝”洗个澡
文章图片
当然 ， 在日常饮食方面 ， 谭老也有自己的“养肝食谱” ， 尤其是对于本身就肝不好的患者而言 ， 不妨多吃！
乌鸡黄芪汤
准备食材：乌鸡1只 ， 黄芪30克 。
具体做法：首先将乌鸡清洗干净放入锅中 ， 用大火烧开 ， 在加入黄芪改为中火慢熬2-3个小时左右 ， 加入适量的调理即可饮用 。 此汤具有很好的养肝明目以及修复受伤肝细胞的作用 ， 尤其适合肝肾不足的患者服用 。
72岁老医生：黄芪加它泡水，给“肝”洗个澡
文章图片
黄芪鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条 ， 黄芪、枸杞各15克 。
做法：首先将鲫鱼洗净放入锅中煎至略黄 ， 然后加水煮开 ， 最后将准备好的黄芪和枸杞一起放入锅中 ， 用小火慢熬半小时作用即可饮用 。 此汤有很好的健脾和胃、养肝护肝的作用 ， 尤其是对于那些肝功能不足、胃口不好的患者不妨多喝 。


    推荐阅读


    上一篇：脾弱全身就会弱，压压手穴，坚持七天，全身都舒服

    下一篇：我国近视人数已超6亿！这些关于孩子近视的知识，家长一定要了解