辟谣！口含洋葱可以治嘴破？不可信，减轻疼痛有妙招
许多人都有嘴破的经验 ， 也就是口腔溃疡 ， 当发生时会痛到无法吃东西 。 网传治口腔溃疡的居家方法 ， 可以用‘口含洋葱’的方式 ， 辟谣 ， 此法不可信 ， 洋葱具有刺激性 ， 直接将洋葱贴于口腔黏膜 ， 可能会造成黏膜受损 。
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洋葱有刺激性 ， 恐造成黏膜受损
传言‘因为洋葱含硫化合物 ， 把洋葱切片放在溃疡处15分钟 ， 能帮助治疗口腔溃疡’ 。 解释 ， 洋葱虽含有含硫氨基酸及其他含硫化合物 ， 但是其含量甚低 ， 且口腔溃疡有许多原因 ， 因此‘口含洋葱’对于口腔溃疡并无帮助 ， 且洋葱具有刺激性 ， 直接把洋葱贴在口腔黏膜上 ， 可能会造成黏膜受损 。
口腔溃疡的发病原因多元 ， 不要随意相信偏方 。 有口腔溃疡者 ， 刷牙时注意不要刺激到溃疡处、保持口腔卫生 ， 吃温和、冷凉的食物 ， 避免吃到辛辣食物如辣椒、咖哩、洋葱、大蒜、葱等食物 ， 反而刺激口腔溃疡 ， 造成疼痛加剧 。 另外 ， 若有出现以下情况 ， 要尽速就医：
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1.因为口疮而引发高烧 。
2.溃疡扩散或感染情况变严重 。
3.根据自己处理后 ， 依然无法控制疼痛 。
4.伤口超过1周未完全痊愈 。
口腔溃疡多补充高蛋白 ， 口含水或冰块可减缓疼痛
口腔溃疡的病人 ， 平时可口含水或冰块以减缓疼痛 ， 或是刷牙前先口含冰水 ， 减缓痛感 。
饮食建议方面 ， 要补充足够的营养 ， 进食高蛋白食物如：鱼、肉、蛋、奶类；若吃到比较干的食物 ， 可以先喝汤、牛奶、茶润湿后再进食 ， 保持口腔湿润 。
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【辟谣！口含洋葱可以治嘴破？不可信，减轻疼痛有妙招】酸性水果也尽量避免 ， 可以食用非酸性水果如：香蕉、芒果、瓜类等 。
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