心理学：什么是真正强大的人？心理学如何定义强大？
【心理学：什么是真正强大的人？心理学如何定义强大？】你是否迫切希望自己变得强大？可是你知道什么是真正的强大吗？
想要让自己变得强大 ， 是人类超越自我的本能 。 在体育领域你会发现什么是超越、什么是强大：更高、更快、更强 。 对于人类所能够掌握的速度、力量、身体形态 ， 都是一种限制性的东西 。 也就是说 ， 作为人类你最高只能拥有这种速度 ， 这种力量 ， 你最高也只会到2米左右 ， 不会长到10米 。 而作为体育精神 ， 所有的超越无疑都是以毫秒为单位的 ， 因为人类想要超越自我的确很不容易 。
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作为我们普通人 ， 所谓的超越并不是超越人类认知的极限 ， 超越人类的速度极限 ， 超越人类的力量极限 ， 更多的是超越自己原本的认知极限 ， 原本的速度极限 ， 原本的力量极限 。 年轻人所谓的强大 ， 不外乎力量、速度、智慧等因素 。 但是大部分年轻人并不了解这一点 ， 他们只是看到自己无能为力的一面 ， 所以才突发奇想让自己变得强大起来 。
想要变得强大的动机来源
想要变得强大 ， 更多是年轻人的想法 。 产生这一想法的原因 ， 更多的是来自于比较 。 作为小孩子 ， 看到父母能够举起很重的物品 ， 就会产生比较的想法 ， 自己也想着能够举起很重的物品 。 小孩子在和大孩子的打闹中 ， 发现大孩子的力量和速度都很强大 ， 也会产生想要变得强大的想法 。 作为青年人 ， 在面临学习、工作、社交等问题的时候 ， 看到别人处理起来都得心应手 ， 同样会产生让自己变得强大的想法 。
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什么是真正的强大？
1、智慧
真正强大的人 ， 拥有足够的智慧 ， 来应对自己所面临的问题 。 人与人的智慧水平是有差异的 ， 但是归根结底只要你自己拥有的智慧 ， 足够帮助你走出困境就可以了 。 智慧既能够帮你解决客观现实问题 ， 又能够帮你解决心理层面的问题 。 所有你能够遇到的客观现实问题 ， 大部分都可以凭借你的智慧来解决它 。 作为普通人 ， 你并不会遇到黑洞问题 ， 也不会被宇宙诞生与消亡所牵绊 。 你更不会遇到如何改善气候变暖问题 ， 也不会遇到如何加强国际合作的问题 。
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但凡是你能够遇到的问题 ， 大都是可以通过你现有的理论学习和生活经验来解决掉的 。 而你要做的就是加强自身学习 ， 不断丰富自己的生活阅历 。 如果一个问题对应一把扳手 ， 那么你的理论学习和生活经验就是这个扳手 。 只要你有足够的学习经历和生活阅历 ， 那么你所遇到的问题就会迎刃而解 。
智慧也可以解决心理层面的问题 。 有时候你处在迷茫之中 ， 不知所措 。 你遇到的并不是一个实际的、有形的问题 ， 而是一个主观问题 。 比如人生的价值是什么 ， 生活的目的是什么 ， 什么是有意义的事情等等 。 这些问题可以思考 ， 也可以不思考 。 思考的人也不见得会生活的更好 ， 不思考的人也不见得生活多糟糕 。 但是当你陷入不得不思考的时候 ， 说明你有超越自我的潜能 。 但是你仍然需要有足够的之后 ， 才能够帮你应对这些问题 。
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有时候 ， 诸如价值观、生活目的的问题 ， 并不是一时半刻就能想通的 。 哪怕你拥有足够的智慧 ， 也不见得就能够帮你立刻拨开云雾 。 但是如果你拥有足够的智慧 ， 哪怕你身处困境 ， 同样可以能够全然接纳这个环境 ， 并且尽自己最大可能、凭借自己的力量走出来 。 智慧有时候并不是让你清清楚楚的看到自己的处境 ， 而是能够让你在混沌之中仍然保持一份淡定 。
2、力量
真正强大的人 ， 拥有足够的力量 ， 应对自身面临的问题 。 力量的定义包含两方面 ， 一方面是生理的 ， 一方面是心理的 。 生理的力量 ， 指的是拥有强健的体魄；心理的力量 ， 指的是拥有强大的内心世界 。 身体拥有足够的力量 ， 可以给人一种安全感 ， 可以让人有更多的精力处理更多问题 ， 可以让人们更有心力去探索世界 。 身体的力量也是健康与否的标准 ， 身体的健康也是心理健康的基石 。
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一个经常运动、健身的人 ， 内心会更加阳光 ， 更有自信 ， 也更热衷于生活 。 因为他们发挥了身体本身的价值 ， 塑造了一个强健有力的身体 。 反观身体羸弱的人 ， 也更没自信 ， 也更排斥社交 ， 更容易出现心理问题（例如太宰治） 。 身体的健康与否 ， 与认知、情绪、意志等息息相关 。 想要变得强大 ， 运动、健身是一条肉眼可见的成长之路 。
心理的力量 ， 常常被人忽视 。 心理的力量 ， 也是一种真实的力量 。 拥有心理力量的人 ， 胸怀坦荡、气宇轩昂 ， 一眼看去就是特别有自信的人；缺乏心理力量的人 ， 气场消沉、萎靡不振 ， 看上去就是特别自卑的人 。 同身体的力量一样 ， 心理的力量也不是一下子就拥有的 ， 需要长期的锻炼 。 锻炼心理的力量需要发现自我的价值 ， 需要提升自我认同感 。
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心理的力量跟金属材料不一样 ， 不像是钢板与铜板之间的区别 。 心理的力量是一种应对客观问题的韧性 ， 是一种百折不挠的精神 。 反面例子是玻璃心人格 ， 外表看起来很强大 ， 试着稍微遇到一点挫折就心态崩溃了 。 拥有足够心理韧性的人 ， 哪怕遇到多大的挫折 ， 可能暂时的隐忍 ， 但是绝不会被打败 。 一有机会 ， 这样的人就会从头再来 。
3、速度
速度是一种效率 ， 速度是一种执行力 ， 速度是一种行动力 ， 速度是一种对待生活的热情 ， 速度同样也是一种人生的节奏感 。 通常人们理解的速度是跑步的速度 ， 它是一种直观的、克服身体局限性的、超越自我的表现 。 人们追求更快的速度 ， 因为速度有下限 ， 没有上限 。 想要让自己变得强大 ， 要有足够的速度 ， 包括做事的效率 ， 目标的执行力 ， 任务的行动力 。 还有对生活充满热情 ， 掌握好人生的节奏感 。
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做事情要有效率 ， 年轻人一遇到问题就会停下来 ， 很容易影响效率 。 正确的处理方式是 ， 哪怕你遇到疑惑 ， 也要继续走下去 ， 直到到达一个终点 ， 然后进行全面、客观的评价 。 事情不到结束 ， 你很难理解自己遇到的问题是什么 。 哪怕最终的结果并不如你所愿 ， 但是你能够站在一个事情的终点 ， 来思考整个过程 ， 你才更容易看明白问题所在 。 就好像是 ， 当你整个恋情结束的时候 ， 你才会发现在你们相处的时候 ， 自己有多傻一样 。
生活要有节奏感 ， 张弛有度 ， 不要羡慕别人的生活 ， 不要被别人的生活节奏带跑偏 。 人们往往看到别人的生活 ， 感到羡慕 ， 一味地追求别人的生活方式 ， 但是忽略了人家为此付出的努力 ， 以及你们之间的差距 。 生活一定要有自己的节奏感 ， 把自己的生活活成别人的样子 ， 你会感到很累 ， 而且也不会有什么成就感 。
总而言之 ， 想要让自己变得强大 ， 就要领悟智慧、力量、速度之间的关系 。
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