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一位妈妈的分享：与青春期孩子的一场较量，我明白了他厌学的真相

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一位妈妈的分享：与青春期孩子的一场较量，我明白了他厌学的真相
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不久前 ， 我刚和孩子爆发了一场冲突 。
正常下班回家后 ， 一进门我就看见孩子躺在沙发上玩手机 ， 我跟他说了几句话都没有任何回应 ， 一生气 ， 我就上前抢走了儿子的手机 。
孩子的情绪一瞬间爆发了 ， 一把抢过手机跟我大吼：
“手机是我的 ， 你没有权利管！”
“我是你妈 ， 我怎么没有权利管！我跟你说你今天要是不给我把手机交出来 ， 你就给我滚 ， 别让我看见你！”
“我还不想看见你呢！”说完便气冲冲的回了自己的屋子 。
就这样 ， 我和孩子算是闹翻了 。
那一瞬间的爆发 ， 让我的思绪有了短暂的停滞 ， 我无力的坐到沙发上 ， 回想起孩子最近的这些变化 。
原本儿子是一个学习很好的孩子 ， 排名在班级前十 ， 是老师眼中的好学生 ， 但是在年前接触了游戏后 ， 便慢慢的沉迷进了游戏的世界 。
原本作业、学习还能按部就班的进行 ， 但是赶上了疫情 ， 孩子这一段时间在家 ， 更加变本加厉了 。
网课越来越敷衍 ， 玩手机的游戏越来越长 ， 跟我们的沟通也越来越少 。
前不久虽然开学了 ， 但是孩子的状态仍然没有调整过来 ， 状态散漫 ， 回家就玩游戏 ， 学习动力也越来越弱 。
直到冲突爆发的这一刻 ， 我才突然意识到了问题：
孩子为什么会变成这样？
是因为游戏吗？
该怎样让孩子戒掉游戏 ， 重新找回学习状态呢？
这次冲突爆发后 ， 我和孩子的关系还能和好如初吗？
一瞬间脑海里蹦出了好多个问题 ， 我开始有点恐慌和害怕 ， 毕竟近年来 ， 青少年因为和父母冲突而出现极端行为的新闻太多了 ， 我真怕这样继续下去 ， 会有什么意外发生 。
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孩子爸爸常年在外地工作 ， 这更增添了我的焦虑 。
我开始尝试学习青春期家庭教育的知识 ， 甚至接触了心理学 ， 经过一些简单的改变 ， 前几天我和儿子终于是和好了 。
这也给了我继续学习的勇气 ， 因为就像默薇老师说的：
关系好了什么都没关系 ， 关系不好 ， 什么都会有问题 。
至少现在亲子关系有所缓和 ， 也为接下来的改变和教育提供了一定的基础 。
在决定学习之后 ， 我每天晚上都会一直听默薇老师的《青春期叛逆破解训练营》 ， 了解了很多我教育孩子的误区 ， 也了解了很多青春期孩子的生理发育特征和心理变化 。
01青春期的孩子为什么会情绪失控？
每个人身上都有“应激反应”的本能 。
当人感应到危险因素 ， 就会立即采取应激反应 ， 身体和大脑会进入自我防御模式 。
这时大脑就会产生一种化学反应阻止“前额皮质”发挥作用 ， 让原本理智的“前额皮质”陷入昏迷 ， 无法控制我们的冲动 。
这里所说的“前额皮质”通常被认为是脑部的命令和控制中心 ， 注意、处理等较高层次认知功能在这里得以运行 。
换一句话来说 ， 前额皮质就是大脑中控制冲动的区域 。
而青春期的孩子“前额皮质”还没完全发育好 ， 所以无法像成年人一样能够较好的控制冲动的情绪 。
通俗一点说 ， 就是人的大脑会分为“理智脑”和“情绪脑” ， 因为青春期孩子的理智脑还没发育完全 ， 所以情绪脑会占据主导地位 ， 容易情绪暴躁 ， 动不动就会因为一点小事发脾气 。
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之前和孩子爆发的冲突 ， 原本其实不是什么大的问题 ， 但是孩子处在那样的一个情景中 ， 把我当做了他的假想敌 ， 所以立即处在一个抵抗状态 ， 而理智脑还没发育成熟的他 ， 就会将情绪一股脑的倾倒出来 ， 造成了冲突爆发的结果 。
了解到这些 ， 大部分的家长想必都会理解孩子的偶尔发泄的暴躁情绪 ， 这是青春期孩子生理发展的特质 ， 有时候孩子也会控制不住自己 。
而此时的家长 ， 如果也跟孩子一样 ， 他吼你也吼 ， 那亲子之间的战争真的是一触即发 。
问题的解决并不是看谁的声音大谁就有理 ， 如果孩子的生理发育特点决定了他暴躁情绪的不可控 ， 那作为家长 ， 是否可以通过调节自身的情绪状态 ， 去接住孩子的负面情绪呢？
2、孩子沉迷游戏、厌学的真相
一个孩子能够正常的上学、上班 ， 这其实是一个人最基本的社会功能 ， 而孩子在青春期的阶段出现了厌学 ， 其实本身就是社会功能受损的表现 。
一般来说 ， 当孩子出现了厌学的情况时 ， 家长们基本都会把问题归咎在孩子身上 ， 认为孩子学习不努力 ， 不上进 。
但是就像大人不想上班 ， 有时候想请假 ， 甚至换工作给自己放假一样 ， 孩子有时候也会对学习产生倦怠情绪 ， 出现这种情况时 ， 大部分是孩子学习动力受损了 。
每个孩子的情况不同 ， 但是大部分都是因为压力大 ， 缺乏成就感 ， 父母包办过多 ， 对学习感觉痛苦、不快乐等 。
对于我们家来说 ， 孩子爸爸长期在外地工作 ， 我在心理上是将孩子当做我的心理依赖对象的 。
我在情感上依赖孩子 ， 也将期望都寄托在孩子身上 ， 希望孩子的成就来凸显我的价值 。
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从这个角度来说 ， 我们家庭角色发生了错位 ， 孩子承受学业压力的同时还要承受我对他的期望和情感依赖 。
同时我自身压力带来的焦虑 ， 对孩子学习上的监督和唠叨 ， 终于让孩子无法承受 ， 心理上正在一点点的崩盘 。
【一位妈妈的分享：与青春期孩子的一场较量，我明白了他厌学的真相】心理学上有个名词 ， 叫做“超限效应”：即刺激过多、过强和作用时间过久 ， 所引起的心理不耐烦或反抗的心理现象 。
也是通过学习 ， 我了解到了厌学分为3个阶段：轻度厌学、中度厌学和重度厌学 。
在轻度厌学的时候 ， 孩子只是出于思想上的抵触 ， 这个时候只是表现在写作业磨蹭 ， 或者是抄作业 ， 注意力不集中等 。
中度厌学时 ， 厌学的思想已经上升到了行为 ， 会出现不写作业 ， 上课睡觉 ， 或者玩游戏等 。
当到了重度厌学时 ， 思想和行为都已经明显的抵触学习 ， 会出现休学或者是频繁请假不上学的情况 。
起初孩子只是因为玩游戏对学习有一点抵触 ， 那个时候已经是有了厌学的症状 ， 只是因为我的忽视 ， 导致孩子的情况在经过疫情期间后的进一步恶化 。
而孩子沉迷游戏 ， 其实只是一个表现现象 。
孩子不是因为玩游戏才不愿意学习 ， 而是因为现实和学习带给他的都是不好的感受 ， 所以孩子才会选择进入游戏世界来逃避 。
3、该从哪些方面入手 ， 改善孩子的厌学情绪？
孩子身上的任何问题 ， 切入点都是关系的问题 。
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很多家长可能都深有体会 ， 孩子不愿意学习 ， 整天玩游戏 ， 当家长的说什么都不管用 ， 该玩还是玩 。
这是因为家长不了解孩子到底需要什么 ， 只会站在居高临下的角度去评判孩子 ， 从来没有想过通过沟通 ， 去建立和谐的亲子关系 。
换做是我们 ， 如果我们看某位领导不顺眼 ， 那他说的话也会被我们当做耳旁风 ， 甚至会在私底下拿来调侃当做玩笑 。
只有当关系改善时 ， 孩子才愿意将自己的想法 ， 自己的困惑、自己的困难说给父母 ， 父母才能针对性的帮助孩子去解决问题 。
在这一点上 ， 我正在努力的改变和适应 。
我在慢慢摸索和认清我们之间的界限 ， 也在逐渐放手把属于孩子的决定权还给他 。
有时候我仍然控制不住的喊他和监督他 ， 但是父母的每一点变化孩子其实都能感受到 。
晚上吃饭时 ， 孩子跟我说：
其实我知道你最近都在学习 ， 也知道你最近都在尽力的改变 。
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我知道我最近的情况不太好 ， 学习退步了 ， 对你的态度也不太好 ， 可是有时候您的唠叨真的挺烦的 ， 真的让我没心思学 ， 有时候我真的宁愿打会游戏 ， 也不想跟你说一句话 。
听到这些 ， 我感触很深 ， 我知道我和孩子都还需要一段时间去调整、去适应 ， 但是想必以后的路 ， 应该不会那么难走 。
至少我知道了孩子抵触什么 ， 厌烦什么 。
有时候孩子们的问题 ， 就像一面照妖镜 ， 照出了这个家庭存在的问题 ， 也照出了家长自身的不足 。
希望在经历这一段风波后 ， 我和孩子都能迎来我们的二次成长 ， 而做为妈妈 ， 我也希望能通过学习进一步的觉察和调节自身 ， 做一位更加有力量的父母 。
只有这样 ， 我才能在孩子遇到问题时去帮助他克服问题 ， 而不是帮倒忙 ， 让问题越来越严重 。
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