53岁李若彤私照曝光：你以为的“冻龄女神”，99%都是假的
终身成长词典已上线1231/10000词条
今天是精读君陪伴你终身成长的第2440天
前阵子 ， 在微博上刷到一组李若彤的近照 。
没想到这么年过去了 ， 人到中年的“小龙女” ， 却仍美的惊艳 。
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李若彤时常在社交平台上 ， 分享一些自己的保养、塑身诀窍 。
虽然她从来没有公布过自己的年纪 ， 但根据资料追溯 ， 如今应该是53岁左右 。
可她的外形却丝毫不见老态 ， 浓密的发量、显眼的马甲线、紧致的线条 ， 让无数年轻人自叹不如 。
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很多人看到有名人维持着完美的体型 ， 就会习惯性反驳：“我要是有Ta的收入 ， 我也能做到！”
可实际上真的如此吗？娱乐圈发福、身材走形的人可不在少数 。
那些你看似不费力的生活背后 ， 其实都是强大的自控力在托底 。
就拿李若彤来说 ， 她常年健身 ， 疫情期间健身房不开门 ， 她就在家用椅子搭建临时家居健身房 ， 举着哑铃锻炼 。
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来内地参加活动要先隔离14天 ， 她特意带上了一套瑜伽垫、跳绳等健身器材充实日常 。
更经常在网上发布一些健身教学视频 ， 讲解示范动作时 ， 细节和要点简单明确 ， 专业程度不亚于健身教练 。
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想找到她的“冻龄”秘方 ， 最后却发现：
与其说“岁月从不败美人” ， 不如说 ， “你有多自律 ， 才有多美好 。 ”
01
关于努力
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言偃：要相信 ， 岁月不会辜负每一个默默努力的你 。
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言偃：只要努力 ， 就有希望 ， 成功总会到来 ， 或早或晚 。
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言偃：人生真的不用耗费太多的时间患得患失 ， 我们只管努力 ， 其它的交给命运 。
02
关于社交
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言偃：精读君在终身成长词典词条《63：好奇》中引用了一个研究：
一个荷兰心理学家尝试寻找普通棋手和大师棋手区别时发现 ， 他们在智商、记忆和空间推理上 ， 并没有什么差别 ， 最主要的差别就在于：大师级棋手更爱棋 。
没有兴趣 ， 你也可能擅长 ， 但要达到一流甚至更高水平 ， 没有兴趣几乎不可能 。 而如果没有兴趣 ， 要想获得一个自我实现者最重要的标志之一的“高峰体验” ， 也几乎没有可能 。
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言偃：就像毕淑敏所说 ， 只有爱自己的人 ， 才有可能爱别人 ， 一屋不扫 ， 何以扫天下?一个不爱自己的人 ， 断不会心细如发地爱别人 。
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言偃：有些人很容易陷入复杂的社交关系中 ， 抽不开身 ， 为了一些不值得的人和事 ， 花费时间和精力去纠缠 ， 最后让自己深陷泥潭 。
实际上 ， 好的社交 ， 都是自己选择的结果 。 拒绝不适合的无效社交 ， 才能收获舒服的关系 。
03
生活感悟
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言偃：每个人或多或少 ， 都有感觉到遗憾 。 但人生充满了不确定性 ， 也同样充满了可能性 ， 如果不沉溺于遗憾之中 ， 重新开始 ， 我们都有可能把握住机遇 。
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言偃：所以啊 ， 永远不要羡慕别人的生活 ， 别人的难处 ， 你未曾经历 ， 别人的生活给你 ， 你也未必真心想要 。
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言偃：如同《海贼王》里说的一样：“这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手里 ， 而恰恰掌握在能够经得住嘲笑与批评 ， 并不断前走的人 。 ”
【53岁李若彤私照曝光：你以为的“冻龄女神”，99%都是假的】整理者：言偃 ， 精读主创 ， 人生也有涯 ， 而知也无涯 。
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