夏天汗味重？3个穴位帮你“除臭”！减少尴尬，人也自信了！
芒种过后 ， 眼看着温度飚到了30+ ， 炎热的天气 ， 让人出门就像在“蒸桑拿”……尤其是腋下 ， 绝对是夏天出汗的重灾区 ， 如果还飘出一种不可描述的味道 ， 那真是尴尬到无以名状 。
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如何摆脱烦人的腋臭？
以下这些方法不妨一试：
艾灸三穴 ， 减少腋汗
《诸病源候总论·小儿杂病诸候·狐臭》中提到：“人有气血不和 ， 腋下有如野狐之气 ， 谓之狐臭 。 小儿多是乳养之人先有此病 ， 染著小儿 。 ”狐臭的原因一是遗传 ， 二是湿热之邪郁于腋下 ， 导致气血不和 ， 引发腋臭 。 改善以通经活血、敛汗除臭为主 。 
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从经络上来看 ， 腋窝正中是手少阴心经的起始穴——极泉穴 。
腋臭也说明了此处经络不通 ， 加上容易藏汗 ， 形成腋臭 。 还有 ， 很多有腋臭困扰的人 ， 在腋窝这个部位 ， 常常会长出小疙瘩或者包块 ， 这也是经络瘀堵的表现 。 经络堵上了 ， 就好比下水道等通道堵住了 ， 垃圾运不出去 ， 那就发臭了 。 说到疏通淤堵、畅通气血 ， 还是艾灸管用 。 所以 ， 想改善腋臭的问题 ， 一定要多艾灸腋窝处 ， 也就是极泉穴的所在 。 极泉穴为心经的首穴 ， 手少阴脉气由此如泉中之水急流而出 ， 故名极泉 。 艾灸极泉穴可去除体内的郁火毒素 ， 促进体内废物排泄 ， 经络、气血通畅 ， 腋臭问题也能迎刃而解 。 
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（极泉穴）
注：艾灸极泉穴前建议先将腋毛剃除 ， 除了方便艾灸以外 ， 剃光腋毛也可以去除毛上的细菌 ， 令腋下变得更加清爽 。 极泉穴配合曲池穴、液门穴一起艾灸 ， 收湿敛汗、消除异味的作用会更强 。 曲池穴位于肘横纹外侧端 ， 屈肘 ， 当尺泽与肱骨外上髁连线中点 。 它是大肠经的合穴 ， 是管理人体汗液以及汗腺出现异常进行修复的穴位 。 
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（曲池穴）
所以 ， 所有跟汗液有关的问题 ， 如盗汗、自汗、腋臭等 ， 都可以找它 。 液门穴则位于手背 ， 当第4、第5指间 ， 指蹼缘后方赤白肉际凹陷中 。 此穴为手少阳三焦经之荥穴 ， 有通调水道、降浊升清、清火散热之功 。 
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（液门穴）
液门穴之名的由来 ， 就是因为它掌管着身体的液体之门 。 汗液 ， 当然属于人体内液体的一种 ， 所以想改善汗多、汗味重的 ， 可以求助于手背上的液门穴 。
给腋臭患者的一些小建议
想要改善腋臭 ， 在夏天一定要更加注意自己的卫生 ， 每天至少洗一次澡 ， 穿透气的衣服 ， 能在一定程度上能避免汗臭味出现 。 既然提到了洗澡 ， 这里再介绍一个中医里用白萝卜水来擦洗腋窝 ， 减轻腋臭的方法 。 
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方法：用半个白萝卜切成片 ， 放在锅内 ， 然后加适量清水 ， 先用武火熬3分钟 ， 再用文火熬5分钟 ， 随后倒入盆中 。 待适度降温后 ， 取水每日3次反复洗患处 ， 连续洗7天 。
【夏天汗味重？3个穴位帮你“除臭”！减少尴尬，人也自信了！】中医认为 ， 白萝卜具有清热杀菌、解毒消滞的作用 ， 现代研究表明 ， 白萝卜中还含有一种特殊化合物——异硫氰酸苯酯 ， 能杀虫 ， 但对人体无害 。 因此 ， 白萝卜煮水有很强的杀菌消炎之效 ， 用来擦洗腋窝 ， 能起到抑制汗臭味的作用 。 而在饮食方面 ， 腋臭患者要记住适当忌口 ， 少吃刺激性、油炸等食物 ， 这样能减少身体在新陈代谢中散发出异味 。 
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比如说辣椒、洋葱、大蒜、胡椒、茴香、咖喱等等 ， 这些食物对汗腺刺激作用较强 ， 会让你的体味变得更加“销魂” ， 要尽量避免食用 。 夏天还是要清清爽爽才舒服 ， 希望大家都能早日告别腋臭烦恼 ， 转发给更多人知道吧！
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