安杰拉·达克|你以为自己在拼命，其实你根本没努力过
北京联盟_本文原题：你以为自己在拼命 ， 其实你根本没努力过
在小红书上有个帖子很火 ， 引来很多网友来打卡 。
作者是个牛人 ， 两年时间通过了公务员考试、司法考试、税务师考试 ， 还通过了五门注册会计师课程考试 ， 只差一门就也可以拿到注册会计师证书了 。
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记了20本读书笔记 。
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每天只睡觉4小时 ， 每天学习8小时以上 ， 还要正常上班 。
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很多网友觉得 ， 天啊 ， 这何止比拼智力 ， 努力 ， 更是比拼体力啊 。
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也有网友说 ， 本来觉得自己是在拼命了 ， 其实根本没有努力 。
世界上最恐怖的事情 ， 就是比你优秀的人比你更努力 。
2017年 ， 中信出版社出版了一本畅销书 ， 叫做《坚毅》 ， 副标题是：释放激情与坚持的力量 。
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该书的作者是安杰拉·达克沃思 ， 宾夕法尼亚大学心理学副教授 ， 2013年荣获美国麦克阿瑟学者奖 ， 简称“天才奖” 。
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安杰拉·达克沃思的职业经历很有意思 ， 她是一个典型的优等生 ， 毕业之后就在全球顶级咨询公司麦肯锡工作 ， 然而她却在自己前途一片光明的时候却做了一个令人吃惊的决定：她放弃了让人羡慕的薪资和头衔 ， 选择去纽约一家公立学校当数学老师 。 在几年的教学生涯中 ， 她逐渐意识到 造成人与人之间成就上差异的关键因素可能并不是天赋 ， 因为她发现有些小孩虽然学起来很轻松 ， 但是最终的成绩却不如其他同学理想 ， 而那些最努力的学生 ， 表现总是很突出 。 这使得她对成就背后的原因产生了浓厚的兴趣 ， 为了能深入弄清楚这个问题 ， 她又做出了一个意想不到的决定——去宾夕法尼亚大学攻读心理学博士学位 。 宾夕法尼亚大学是积极心理学的大本营 ， 而她当时的导师就是积极心理学之父Martin Seligman 。
在博士研究阶段 ， 安杰拉·达克沃思开始对成功背后的决定因素进行研究 ， 通过对很多有杰出成就的人进行追踪和采访 ， 她最终确定 ，比起智力或者天赋 ， 坚毅是最为可靠的预示成功的指标 。 在遇到挫折、失败时 ， 仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力 ， 这才是决定长期成功的因素 。
“坚毅”理论在美国一经提出就产生了巨大影响 ， 安杰拉·达克沃思也因此获得了2013年度的麦克阿瑟天才奖 。
什么是坚毅呢？关于坚毅 ， 安杰拉·达克沃思的解释是 ， 对长期目标的持续激情及持久耐力 ， 是不忘初衷、专注投入、坚持不懈 ， 是一种包含了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征 。向着长期的目标 ， 坚持自己的激情 ， 即便历经失败 ， 依然能够坚持不懈地努力下去 ， 这种品质就叫做坚毅 。
如果有时光机 ， 让我们穿梭回十年、二十年前 ， 我一定不再怀疑 ， 去找到自己所爱的事 ， 一遍又一遍地重复 ， 刻意练习 ， 心流奔腾 ， 直至成为第二天性 。
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