“饱食过度，百病生” 进食过量竟会引发这些疾病！
根据研究成果 ， 如果一个人感到饿意后 ， 只要一个小时后不进食 ， 之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质 。
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这种物质 ， 具有强大的修复功能 ， 对身体益处颇多 。 在后续的跟踪中 ， 适当饿肚子的那组人 ， 比餐餐饱食的人 ， 平均寿命和健康指数都要高出很多 。
其实 ， 在人类的长寿因素中 ， 不可少的一个要素 ， 就是适当饿肚子 。 饿 ， 是一种养生法 ， 不仅能“治”百病 ， 还能助长寿！
饱食过度 ， 百病生
吃多了 ， 糖尿病、心脏病、癌症都来了！
经常饮食过饱 ， 不仅会使消化系统长期负荷过度 ， 导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降 ， 而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积 ， 引发“富贵病”和“文明病” 。 特别是这八种病就是吃撑出来的：
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超重、肥胖
现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物 ， 消化起来更加困难 ， 多余的“营养物质”堆积在体内 ， 其后果就是肥胖和一系列富贵病 。 比如括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等 。
心脏病
消化系统占用太多资源 ， 导致心脏工作艰难 。 如果吃得油腻 ， 甘油三酯粘附在血管壁上 ， 血细胞和血管功能下降 ， 患心脏病的风险增加 。
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癌症
日本科学家指出 ， 吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低 ， 增加患癌几率 。
胃病
饮食过量会伤害人的泌尿系统 ， 因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出 ， 势必加重肾脏的负担 。
糖尿病
吃得太多或者过于油腻 ， 会导致胰岛素过度分泌 。 如果胰岛长期负担过重 ， 会致使它无法正常的调节血糖 ， 继而引发糖尿病 。
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老年痴呆
日本有关专家还发现 ， 大约有30%-40%的老年痴呆病人 ， 在青壮年时期都有长期饱食的习惯 。
骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙 ， 患骨质疏松的概率会大大提高 。
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喘气艰难伤害肺部
吃撑了时 ， 胃部会挤压隔膜 ， 占领肺部空间 ， 导致肺部无法完全扩张 ， 让人喘不上气 。
久而久之 ， 这些病症就会悄悄找上门来 ， 折磨着我们本应健康的身体 。
孔氏中医专家提醒：养生只能防病而非治病 ， 对于已经患有基础性疾病的人 ， 如冠心病、肥厚性心肌病、间质性肺炎、肺心病、肺气肿等 ， 还是需要积极地进行治疗 。
【“饱食过度，百病生” 进食过量竟会引发这些疾病！】如您有健康方面的问题 ， 或身体有一些小的不适 ， 都可以随时电话咨询我们 ， 孔氏中医专家会为您作详细解答 ， 给出合理的治疗调养建议 。
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