百草园书店|可能暴露了你的生活姿态！，你的体态( 三 )
覆盖12个生活场景 ， 不限场地：早起睡前 ， 甚至公司午休 ， 地铁公交 ， 饭后散步 ， 都能轻松练起来 。
无需工具 ， 真正融入生活：行走坐卧躺 ， 吃饭睡觉 ， 说话微笑 ， 每一个动作都是练习 。
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形体雕琢+礼仪练习
融合芭蕾、瑜伽、戏曲等元素：精雕细琢 ， 希望你远离体态错误导致的各种健康问题的同时 ， 还可能轻松拥有小蛮腰 ， 一字肩.....
举手投足间 ， 透露东方女性的独特韵味 。
结合神态练习及日常礼仪：涵盖吃饭、微笑、握手等礼仪 ， 不论任何场合 ， 希望让你行为得体不露怯 ， 一颦一笑 ， 皆是亮点 。
希望帮你打造优雅体态 。
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动作拆解+真人示范
动作拆解+随堂练习：课程设置由老师讲解 ， 让你了解每个动作的细枝末节 ， 随堂练习让你一气呵成练过瘾 。
真人示范：真人模特出镜 ， 为你示范正确动作 ， 纠正常见错误 ， 希望让你学得快更用得上 。
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14节精致视频课
6年教学经验+多年学习经验
婀娜形态 ， 优雅姿态 ， 温柔神态 ， 得体仪态
4大维度帮助打造优雅
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百草园课堂 ， 既可在公众号底部菜单“我的课程”-“已购栏目”里随时观看 。
修炼四态 ， 轻松拥有优雅好气质
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