夏季带娃：谨记“早上2坚持，睡前2不做”，让娃脾胃不虚长高个
邻居家的孩子 ， 从小就非常聪明可爱 ， 但就是发育上面有点慢 ， 并且孩子体质还比较差 ， 经常生病 ， 而且个头要比同龄的孩子矮一头 ， 所以邻居很着急 ， 什么大补的东西都给孩子吃 ， 直接的结果就是孩子消化不了 ， 容易积食难受 。
家长想要孩子快点长大的心情 ， 也是可以理解的 ， 但是孩子如果吃得过多 ， 反而会导致积食不消化 ， 会损伤孩子脾胃 ， 这样反而得不偿失 。
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夏季带娃：谨记“早上2坚持 ， 睡前2不做” ， 让娃脾胃不虚爱长个！1、坚持给孩子吃“好早餐”
早餐对于孩子的发育至关重要 ， 所以家长不但要给孩子吃早餐 ， 更要吃好 。 很多家长平时工作比较忙 ， 懒得给孩子准备 ， 就让孩子买着吃 ， 或者随意应付一点 ， 这样会很伤孩子脾胃的 。 对于孩子的早餐来说一定要清淡 ， 少吃油腻的食物 ， 这样更有利于孩子脾胃的发育 。
2、坚持给娃喝杯水
【夏季带娃：谨记“早上2坚持，睡前2不做”，让娃脾胃不虚长高个】孩子还处在发育的阶段 ， 脾胃还比较虚弱 。 家长可以在早上醒了之后 ， 给孩子喝杯水 ， 能清理孩子的积食 ， 还能激活孩子肠胃 ， 促进孩子的生长发育 。
3、睡前别进食
孩子睡觉前就不要吃东西了 ， 因为睡觉是用来休息的 ， 这个时候如果还进食 ， 必然会增加孩子肠胃的负担 ， 时间长了还会损伤脾胃 ， 让孩子积食不发育 。
4、睡前别哭闹
在孩子睡觉前过玩闹 ， 也会影响孩子中枢神经 ， 让孩子过于兴奋 ， 就会影响睡眠 ， 孩子睡不好 ， 也是会阻碍脾胃发育 ， 还有影响长个的 。
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孩子积食不消化 ， 家长要多给孩子调理 ， 让孩子摆脱积食困扰！1、多运动
家长平时不要惯着孩子 ， 少给孩子玩手机 ， 要多督促孩子运动 。 最好每天晚饭之后 ， 都带孩子出去散散步 ， 促进食物的消化 ， 也能增强孩子的抵抗力 。
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2、多喝1种消食水 ， 清光积食
孩子的脾胃功能差 ， 会影响到食物的消化和吸收 ， 不利于孩子长个 。 家长平时可以给孩子喝1种消食水 ， 帮孩子调理肠胃 ， 减轻脾胃的负担 ， 并且还能给孩子补充身体发育所需的营养 ， 增强孩子的脾胃 ， 孩子脾胃好 ， 营养足 ， 减少积食的发生 。
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