肠道“脏”的人易患癌！以下食物堪称“肠道拖把”，女人要常吃！还特别适合三高患者。但是除

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【1】洋葱
洋葱是一种非常普通且便宜的蔬菜。大家都知道洋葱可以保护心血管，还特别适合三高患者。但是除此作用外，洋葱也被称为刮油之王。其中包含的蛋氨酸和环状蒜氨酸有助于溶解血栓，而且可以很好地去油腻。

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【2】竹笋
竹笋富含膳食纤维。膳食纤维可以吸收水分并增加粪便量，从而可以稀释肠道中的致癌物浓度。而且膳食纤维可促进肠蠕动，缓解便秘。
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【3】菠菜
菠菜可以清除人肠和胃中的热量和毒素，预防和治疗便秘，使人看起来容光焕发，被称为胃肠道热和毒素的“清洁剂” 。菠菜还可以增强青春活力，防止大脑衰老。
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【4】西红柿
【肠道“脏”的人易患癌！以下食物堪称“肠道拖把”，女人要常吃！】西红柿含有丰富的维生素C ，膳食纤维和钾。熟食有益于人体吸收胡萝卜素和番茄红素。番茄红素可以抑制子宫癌，乳腺癌和肺癌细胞的生长。

肠道“脏”的人易患癌！以下食物堪称“肠道拖把”，女人要常吃！

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