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齐姐育儿|下午崩溃”，让孩子午睡的3大好处，家长别忽视了，“中午不睡( 二 )


如果家长留心就会经常看到这样令人心痛的报道：孩子午睡误吞某东西窒息 。
所以家长要注意在孩子午睡时一定不要给孩子食物和玩具 ， 午睡前应该检查孩子有没有拿着有果冻、枣子、葡萄一类的食物 ， 或者卡子、纽扣之类的小东西 。
在孩子午睡前家长一定要将这些东西收好 ， 不要放在孩子身边 ， 避免孩子误吞酿成悲剧 。
4）不要让孩子睡前吃太饱
如果孩子在睡前吃的很撑 ， 尤其是吃了一些黏腻的食物之后 ， 在睡着后食物很有可能会回流到气管 ， 而在睡梦中孩子很难实现吞咽的动作 ， 就有可能导致窒息 。
齐姐育儿|下午崩溃”，让孩子午睡的3大好处，家长别忽视了，“中午不睡
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家长一定要注意不要让孩子吃的太撑 ， 最好吃完午饭后活动一会儿再去午睡 。
5）睡醒后给孩子补充水分
在孩子睡醒之后需要及时给孩子适量补充水分 ， 尤其是夏天 ， 孩子午睡时很有可能会出汗 ， 造成水分流失 。
所以建议在孩子睡醒之后给孩子喝一杯200ml左右的温开水 ， 有助于补充水分 ， 也能让孩子尽快清醒 。
虽然午睡的好处有很多 ， 但是由于每个孩子都有独特的个性 ， 身体素质与生活习惯也不相同 。
齐姐育儿|下午崩溃”，让孩子午睡的3大好处，家长别忽视了，“中午不睡
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如果孩子非常不习惯午睡 ， 甚至午睡后会造成晚上睡觉困难的问题 ， 并且根据家长观察也未发现孩子不午睡有很大的不良影响 ， 那家长也可以根据孩子自身的情况进行调整 。
另外家长要注意培养孩子在别人午睡时不说话的习惯 ， 以免影响他人 。
【文章寄语】：
孩子午睡的好处虽然多 ， 但是如果他不想睡 ， 家长也不要强迫 ， 不然很可能得不偿失 。
【题外话】：
你在中午会让孩子午睡吗？


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